سلطة الفلفل الملون كيفية تحضير سلطة الفلفل المون
المقادير
2فلفل أحمر
2 فلفل أصفر
2 فلفل أخضر
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 بصل شرائح
4 فص ثوم مفروم
2 حبة بندورة مفرومة
نصف كوب زيتون أسود
1 ملعقة كبيرة بقدونس
الطريقة:
يقطع الفلفل إلى شرائح طويلة و رقيقة.
في مقلاة نضع الزيت، نضيف له البصل، الثوم، مع التحريك جيدا، يضاف بعد ذلك الفلفل، و تغطى المقلاة، و يترك الكل على نار هادئة مدة حتى ينضج الفلفل مع التحريك.
بعدها يضاف الزيتون و البقدونس، و الملح و القليل الفلفل الأسود.
تقدم بالصحة و الراحة.
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الفلفل الملون كيفية تحضير سلطة الفلفل المون
إظهار التوقيع
توقيع : ابنى نور حياتى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الفلفل الملون كيفية تحضير سلطة الفلفل المون
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الفلفل الملون كيفية تحضير سلطة الفلفل المون
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| سلطة الحمص مع الفلفل الملون كيفية اعداد سلطة الحمص مع الفلفل الملون | هبه شلبي | سلطات ومقبلات | ||
| عمركو شفتوا شجرة الفلفل الأسود | إم البراء | صور x صور | ||
الساعة الآن 03:08 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع