أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

شرح الفواكه الخمس الأفضل في حرق الدهون , حرق الدهون مع خمس انواع من الفواكه

الفواكه الخمس الأفضل في حرق الدهون , حرق الدهون مع خمس انواع من الفواكه
الفواكه الخمس الأفضل في حرق الدهون , حرق الدهون مع خمس انواع من الفواكه ...إليكم القائمة:





الفواكه الخمس الأفضل في حرق الدهون , حرق الدهون مع خمس انواع من الفواكه


بالرغم من احتوائهما على نسبة من الدهون، وهي دهون صحية بالطبع،
إلا أن الأفوكادو وجوز الهند على رأس قائمة الفواكه الحارقة للدهون،
هناك المزيد من أنواع الفواكه الحارقة للدهون تعرفوا على الأنواع الخمس الأفضل فيما يلي:



الأفوكادو: غني بالأحماض الدهنية نوع أوميغا 9 التي توجد أيضا في زيت الزيتون،
يعمل الأفوكادو على تحويل الدهون إلى طاقة وزيادة سرعة الأيض في الجسم



جوز الهند: يحتوي على الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة والتي تزيد من سرعة الأيض بمقدار 30%
ويعطي الشعور بالشبع مما يقلل من الإقبال على الأغذية غير الصحية



الليمون والبرتقال: يعمل على تحسين عمل الكبد مما يساعد على زيادة حرق الدهون



الجريبفروت: من أشهر أنوع الفواكه الحارقة للدهون، أثبتت دراسة أجريت في جامعة جون هوبكنز أن النساء اللواتي
واظبن على تناول الجريبفروت يوميا انخفض لديهن الوزن بشكل ملحوظ دون أي تغييرات أخرى على أنماطهن الغذائية



-الطماطم :تحفز العناصر الموجودة في الطماطم الجسم
على إنتاج الحمض الأميني الكارتنين الذي يزيد من قدرة الجسم على هضم الدهون

في امان الله







إظهار التوقيع
توقيع : صفاء الحياة
#2

افتراضي رد: الفواكه الخمس الأفضل في حرق الدهون , حرق الدهون مع خمس انواع من الفواكه

مشكورة حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
#3

افتراضي رد: الفواكه الخمس الأفضل في حرق الدهون , حرق الدهون مع خمس انواع من الفواكه

يسلمو حبيبتي

إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
#4

افتراضي رد: الفواكه الخمس الأفضل في حرق الدهون , حرق الدهون مع خمس انواع من الفواكه

نورتو يا قمرات

إظهار التوقيع
توقيع : صفاء الحياة
#5

افتراضي رد: الفواكه الخمس الأفضل في حرق الدهون , حرق الدهون مع خمس انواع من الفواكه

يسلموووو
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#6

افتراضي رد: الفواكه الخمس الأفضل في حرق الدهون , حرق الدهون مع خمس انواع من الفواكه

رد: الفواكه الخمس الأفضل في حرق الدهون , حرق الدهون مع خمس انواع من الفواكه
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#7

افتراضي رد: الفواكه الخمس الأفضل في حرق الدهون , حرق الدهون مع خمس انواع من الفواكه

نورتوني هوبا وفروحا

إظهار التوقيع
توقيع : صفاء الحياة
#8

افتراضي رد: الفواكه الخمس الأفضل في حرق الدهون , حرق الدهون مع خمس انواع من الفواكه

مشكورة حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : أسيل..
#9

افتراضي رد: الفواكه الخمس الأفضل في حرق الدهون , حرق الدهون مع خمس انواع من الفواكه


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسيل..
مشكورة حبيبتى
نورتي يا قمرايا


إظهار التوقيع
توقيع : صفاء الحياة
#10

افتراضي رد: الفواكه الخمس الأفضل في حرق الدهون , حرق الدهون مع خمس انواع من الفواكه


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسيل..
مشكورة حبيبتى
نورتي يا قمرايا

إظهار التوقيع
توقيع : صفاء الحياة
#11

افتراضي رد: الفواكه الخمس الأفضل في حرق الدهون , حرق الدهون مع خمس انواع من الفواكه

مشكورة حبيبتى
#12

افتراضي رد: الفواكه الخمس الأفضل في حرق الدهون , حرق الدهون مع خمس انواع من الفواكه


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسه الجنه
مشكورة حبيبتى
نورتيني يا قمرا

إظهار التوقيع
توقيع : صفاء الحياة
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون عـدلات طرق التخسيس وانقاص الوزن
معلومات مفيدة جدا عن كيفية حرق الدهون بالاضافة الى نظام رجيم فعال جدا نونو حسن طرق التخسيس وانقاص الوزن
أطعمة تحرق الدهون وتساعدك علي فقدان الوزن فتاة أنيقة طرق التخسيس وانقاص الوزن
أطعمة حرق الدهون..هى حقيقة أم تقليد أعمى؟! ليآلي العيادة الطبية
اجدد اطعمة لحرق الدهون احدث سوائل لحرق الدهون الموضوع منقول من منتدي هبة الرحمان2 طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 04:45 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل