3dlat | عدلات
رشاقة ورجيم ازياء واناقة ديكور ومفروشات الحمل والولادة الامومة والطفولة المطبخ الشامل
جديد المواضيع
عدولة محتارة
مسابقات
المواضيع المميزة
المـواضيع المميـزة إسـلاميآت خصـآئـص رفـع وتعديل الصـور ألـعـاب التسجيـل
العودة   منتدى عدلات اقسام الاناقة والجمال الرجيم والرشاقة طرق التخسيس وانقاص الوزن
login
الملاحظات

اطعمه تساعد على حرق الدهون


إضافة رد  المفضلة
   اطعمه تساعد على حرق الدهون
QR QR CODE رابط الموضوع
http://vb.3dlat.net/showthread.php?t=22432
رقم المشاركة : (1)
الصورة الرمزية
لافالانتينا
~{::. إداريه سابقة .::}~
صاحبة الموضوع
عرض جميع الاوسمة
وسام التميز في قسم التصميم (PhotoShop) وسام المتابعة الادارية وسام المواضيع المميزة وسام الاداره المميزة وسام العضوه السوبر وسام العضوه المميزة وسام المشرفة المميزة وسام صاحبة الحضور المميز وسام الاشراف 
رقــم العضويـة: 1337
تاريخ التسجيل: 123Jan 2011
العــــــــمــــــر :
الـــــدولـــــــــة: egypt
الـــــمدينـــــــة : اليكس حاليا
الحالةالاجتماعية: متزوجة
الــــوظيفــــــة: تربية انجليزى
المشاركــــــات: 60,618 [+]
رصيد المشاركة : 0
الاصــــدقـــــاء: 363
نقاط التقييــــم : 12
اطعمه تساعد على حرق الدهون

الفواكه والخضروات من ابسط الاشياء التى تساعدنا على فقد الوزن دون الشعور بمشقه الريجيم وهى تعمل على حرق الدهون وترفع كفاءه الحرق فى الجسم ومنها



الفواكه الحمضيه (البرتقال-جريبفروت – ليمون): تساعد في رفع كفاءة الحرق وتحسين اداء الجهاز المناعي.2- الجزر: مفيد جدا لأنه يعطي شعورا بالشبع، ويقوم بطرد الغازات من الجسم.
3- الطماطم: تحتوي على فيتامين سي وبعض الأحماض التي تساعد في حرق الدهون، وتنظف الكبد من الدهون التي تحيط به، كما تطرد المياه الزائدة في الجسم.
4- الكرفس: غني بالماغنسيوم والحديد، وينظف الجسم من السموم، بالإضافة الى انه لا يحتوي على اي سعرات حرارية.
5- الألياف: وهى موجودة في بعض الخضروات الجذرية مثل الجزر والبطاطس، وذك لأن الألياف تساعدك في التخلص من الدهون المختزنة في الجسم، كما انها تقوم بامتصاص السوائل بشكل سريع، يمنحنا شعورا بالشبع.
6- التفاح: يحتوي على عنصر يسمى بالبوتين يقلل السعة التخزينية لامتصاص الخلايا من الدهون.


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:
المصدر: منتدى عدلات


اضف الى جوجل+


  آخر موآضيع » لافالانتينا  
رقم المشاركة : (2)
الصورة الرمزية
ام فرح
![بنــوتــة مثــآليـة]!
رقــم العضويـة: 20787
تاريخ التسجيل: 123Oct 2011
العــــــــمــــــر :
الـــــدولـــــــــة: مصر
الـــــمدينـــــــة : الاسكندريه
الحالةالاجتماعية: متزوجة
الــــوظيفــــــة: ربة منزل
المشاركــــــات: 34 [+]
رصيد المشاركة : 0
الاصــــدقـــــاء: 1
نقاط التقييــــم : 10
رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون

جزاكي الله خيرا



  آخر موآضيع » ام فرح  
رقم المشاركة : (3)
الصورة الرمزية
sho_sho
©~{::. عضوة مـآسية .::}~©
عرض جميع الاوسمة
وسام فن كتابة عناوين المواضيع وسام المواضيع المميزة وسام العضوه السوبر وسام دعم عدلات وسام العضوه المميزة وسام صاحبة الحضور المميز 
رقــم العضويـة: 9247
تاريخ التسجيل: 123Jun 2011
العــــــــمــــــر :
الـــــدولـــــــــة: مصر
الـــــمدينـــــــة : دمياط
الحالةالاجتماعية: متزوجة
الــــوظيفــــــة: ربة منزل
المشاركــــــات: 10,154 [+]
رصيد المشاركة : 0
الاصــــدقـــــاء: 161
نقاط التقييــــم : 14
رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون

جزيتي الخير



  آخر موآضيع » sho_sho  
رقم المشاركة : (4)
الصورة الرمزية
Eng.arwa
![بنــوتــة خــآصــة]!
رقــم العضويـة: 3566
تاريخ التسجيل: 123Mar 2011
العــــــــمــــــر : 33
الـــــدولـــــــــة: EGYPT
الـــــمدينـــــــة : Egypt
الحالةالاجتماعية: غير متزوجة
الــــوظيفــــــة: موظفة
المشاركــــــات: 11 [+]
رصيد المشاركة : 0
الاصــــدقـــــاء: 0
نقاط التقييــــم : 10
رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون

thaaaaaaaaanx



  آخر موآضيع » Eng.arwa  
رقم المشاركة : (5)
الصورة الرمزية
علا 2011
~{بنت ناس ماتنداس....}~
عرض جميع الاوسمة
وسام العضوه المميزة وسام الاشراف وسام صاحبة الحضور المميز 
رقــم العضويـة: 20107
تاريخ التسجيل: 123Oct 2011
العــــــــمــــــر : 32
الـــــدولـــــــــة: مصر
الـــــمدينـــــــة : الحب
الحالةالاجتماعية: متزوجة
الــــوظيفــــــة: خريجة
المشاركــــــات: 813 [+]
رصيد المشاركة : 0
الاصــــدقـــــاء: 20
نقاط التقييــــم : 10
رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون

مشكوووره



  آخر موآضيع » علا 2011  
رقم المشاركة : (6)
الصورة الرمزية
لؤلؤة الايمان
©~{::. مراقبة سابقة .::}~©
عرض جميع الاوسمة
وسام الاداره المميزة وسام المواضيع المميزة وسام المشرفة المميزة وسام العضوه السوبر وسام الاشراف وسام دعم عدلات وسام العضوه المميزة وسام صاحبة الحضور المميز 
رقــم العضويـة: 8743
تاريخ التسجيل: 123May 2011
العــــــــمــــــر : 28
الـــــدولـــــــــة: سوريا الأسد
الـــــمدينـــــــة : حلب الشهباء
الحالةالاجتماعية: متزوجة
الــــوظيفــــــة: ربة منزل
المشاركــــــات: 30,714 [+]
رصيد المشاركة : 0
الاصــــدقـــــاء: 167
نقاط التقييــــم : 13
رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون

شكراًاًاً



  آخر موآضيع » لؤلؤة الايمان  
إضافة رداضافة موضوع جديد

انت داخل موضوع: [اطعمه تساعد على حرق الدهون] من قسم : [طرق التخسيس وانقاص الوزن]
الكلمات الدليلة للموضوع: , , , ,

اطعمه تساعد على حرق الدهون

أدوات الموضوع

مواضيع جديده من قسم طرق التخسيس وانقاص الوزن

الانتقال السريع

القرآن الكريم
مول عدلات
مطبخ عدلات
مطلوب مشرفات
فضفضة عدلات

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع

تابعينا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعينا على تويتر Google+‎

أهلاً أهلاً ياست الكل نورتي عدلات

لاننا نعتز بكِ.. نحن ندعوكِ للتسجيل معنا في عدلات ولتكوني أحد أفراد عائلتنا الودودة فهل ستقبلي دعوتنا؟ عملية التسجيل سهلة جدا ولن تستغرق من وقتك سوى أقل من دقيقة