عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
بسم الله الرحمن الرحيم
السمك طعام مفيد وسريع الهضم وهو أنسب التغذية للمرضى والناقهين والشيوخ والأطفال أيضا والسبب احتوائه على كمية كبيرة من الفسفور والبروتين )
المقادير:
1كيلو سمك بلطى
1\2كيلو طماطم
4حبات فلفل رومى
2بصلة كبيرة
ثوم
ملح وكمون
5ملعقه كبيره زيت ذره
3ملعقه كبيره خل
2ليمون
الطريقة:
1_ يفتح السمك وننظفه جيدا
2_ ثم نهرس الثوم مع الكمون والملح وحبه فلفل رومى ونضع عليهم الليمون
3_ ثم نتبل بيه السمك ثم يترك لمدة ساعتين
4_ وبعد ذلك يقطع البصل حلقات ويوضع فى الصينية ثم تقطع عليه الطماطم حلقات أيضا
5_ ويقطع الفلفل الرومى حلقات ويوضع على البصل والطماطم
6_ ثم يوضع السمك عليهم ويرش بالزيت والخل
7_ ثم يوضع فى فرن البوتوجاز حتى ينضج ويحمر وجهه جيدا
وبذلك تكون صينيه السمك طيبة الطعم
ملوحظة: يجب تقليب السمك على الوجه الأخر لكى يحمر جيداً
منقول للامانه
السمك طعام مفيد وسريع الهضم وهو أنسب التغذية للمرضى والناقهين والشيوخ والأطفال أيضا والسبب احتوائه على كمية كبيرة من الفسفور والبروتين )
المقادير:
1كيلو سمك بلطى
1\2كيلو طماطم
4حبات فلفل رومى
2بصلة كبيرة
ثوم
ملح وكمون
5ملعقه كبيره زيت ذره
3ملعقه كبيره خل
2ليمون
الطريقة:
1_ يفتح السمك وننظفه جيدا
2_ ثم نهرس الثوم مع الكمون والملح وحبه فلفل رومى ونضع عليهم الليمون
3_ ثم نتبل بيه السمك ثم يترك لمدة ساعتين
4_ وبعد ذلك يقطع البصل حلقات ويوضع فى الصينية ثم تقطع عليه الطماطم حلقات أيضا
5_ ويقطع الفلفل الرومى حلقات ويوضع على البصل والطماطم
6_ ثم يوضع السمك عليهم ويرش بالزيت والخل
7_ ثم يوضع فى فرن البوتوجاز حتى ينضج ويحمر وجهه جيدا
وبذلك تكون صينيه السمك طيبة الطعم
ملوحظة: يجب تقليب السمك على الوجه الأخر لكى يحمر جيداً
منقول للامانه
إظهار التوقيع
توقيع : بنوتة عسولة 654
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
إظهار التوقيع
توقيع : صفر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
إظهار التوقيع
توقيع : بنوتة عسولة 654
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
إظهار التوقيع
توقيع : بنوتة عسولة 654
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
إظهار التوقيع
توقيع : بنوتة عسولة 654
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
إظهار التوقيع
توقيع : بنوتة عسولة 654
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
إظهار التوقيع
توقيع : بنوتة عسولة 654
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
إظهار التوقيع
توقيع : بودرة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
إظهار التوقيع
توقيع : بنوتة عسولة 654
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
إظهار التوقيع
توقيع : بنوتة عسولة 654
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
إظهار التوقيع
توقيع : الفارسية
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
إظهار التوقيع
توقيع : al asraa
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
إظهار التوقيع
توقيع : بنوتة عسولة 654
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
إظهار التوقيع
توقيع : NINAKAHINA
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
إظهار التوقيع
توقيع : بنوتة عسولة 654
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عمل السمك البلطي,اسهل طريقه لعمل صنيه السمك البلطي في الفرن(منقول)
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طريقه عمل السمك المشوي والمقلي في المنزل | سماح7 | المأكولات البحرية | ||
| تعالى شوفى عايزة تعملى السمك ازاى | شقاوة آنثى | المأكولات البحرية | ||
| تحضير السمك المقلي المقرمش بالخلطة السحرية | الموجودة | اطباق واكلات للاطفال | ||
| طريقه عمل فيليه السمك بصلصة الليمون لمنال العالم | semo12 | المأكولات البحرية | ||
| احذر من تناول السمك البلطي المجمد ! الحقيقة وراء تلك الأسماك المنتشرة بالأسواق | حياه الروح 5 | استشارات ونصائح مطبخية | ||
الساعة الآن 01:53 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع