كيف تعتنى الام الحامل بنفسها بقلمى,كيف تعتنين بحملك بقلمى, كيف تهتمى بنفسك اثناء
كيف تعتنى الام الحامل بنفسها بقلمى,كيف تعتنين بحملك بقلمى, كيف تهتمى بنفسك اثناء الحمل بقلمى
كيف تعتنى الام الحامل بنفسها بقلمى,كيف تعتنين بحملك بقلمى, كيف تهتمى بنفسك اثناء الحمل بقلمى
السلام عليكم اخواتى
الحمل هو امنية كل امرأه متزوجه تطمح لانشاء اسره وتكوين مجتمع صغيرفى بيتها.
والحمل هو هبه من ربنا سبحانه وتعالى. لاستمرار النسل وحياه بنى البشر..
لدى كل النساء تطمح للحمل منذ بدايه الزواج,, وليس مره او اثنتين بل رغم الالم والتعب والانهاك.. تكرر النساء الحمل مره بعد مره لتكبير عدد اسرتهم..فالاطفال نعمه من نعم الله سبحانه وتعالى
{ المال والبنون زينة الحياة الدنيا}
والمرأه الحامل يجب ان تعتنى بنفسها وبجنينها منذ التفكير فى الحمل. حتى تستطيع تنشئة طفل سليم قوى البنيه لا يعانى من اى مشاكل صحيه او جسديه
فكيف تستطيعين اختى الاهتمام بنفسك فى فتره الحمل بدون مساعده احد.. بل قبل الحمل حتى؟؟
تابعينى لنتعرف على اهم الخطوات لذلك
قبل الحمل
الاعتناء بالحاله النفسيه والجسدية. وتهيئه الجسم والنفس للحمل قبل حدوثة
ومعرفه التطورات التى سوف تحدث فى الجسم مع الحمل.
فمع الحمل الجسم يتمدد وتكبر بعض اجزائه لاستقبال الاحمال الجديده فى الجسم وزياده الوزن مثل الثديين والبطن والارداف. والقدمين وعظلاتهم .
لدى يجب ان تفهم المرآه ان تلك الامور هى اكثرها وقتيه ومن الممكن ان تزول مع انتهاء الحمل.
الحاله النفسيه
الخوف من عدم الحمل بسرعه او عدم الحمل بتاتا او من العلاجات او مضاعفات الحمل او التعرض لاخطار الحمل او امراض اثناء الحمل او الاجهاد والتعب وتاثر الجسم كل تلك الاحتمالات يجب دراستها وفهمها قبل الحمل وتهيأه النفس لاستق
بالها ومعرفه الحلول الازمه اتخادها وقتها.
كما ان المرأه الحامل تتغير نفسيتها مع الحمل وتصبح اكثر حده وعصبيه, وتتاثر بسرعه بما حولها وتشعر بالحزن والكآبه بسرعه دون سواها لدى يجب عليها ان تفهم انها مجرد تغيرات طبيعيه مصاحبه للحمل.
والخوف هو اهم تلك التغييرات
فالمرأه الحامل دائما تفكر بخوف فى وضع الجنين وفى صحته وتكونه داخلها فتخاف ان تنام على بطنها او ان تتحرك بسرعه , او تفكر فى عمليه الولاده وما يجرى فيها لدى يجب عليها دائما ان تطمأن نفسها ان كل شئ بيد الرحمن.. وان شاء الله سيكون حملها ناجح ومريح
الملابس المناسبه اثناء الحمل
فالمرآه الحامل تحتاج لتغيير ملابسها على الدوام اثناء الحمل منذ الشهرالاول
فمع حدوث الحمل وبدأ الجسم فى التغييرات.. سوف تحتاج المرأه الحامل ايضا لتغيير نمط ملابسها من الضيق الى الواسع ومن الخامات المتنوعه للقطن والناعم والفسيح المريح.. البارد او اللطيف على الجسم
كمان انها ستحتاج للحذاء المريح للظهر والمشى والذى يتحمل الثقل الزائد فى الجسم دون تعريض الجسم لالام او اصابات خطره للحامل
وحتى الملابس الداخليه ستختلف تماما فى الاحجام والانواع الاقمشه
واخيرا الغداء
فمنذ التفكير فى الحمل يجب على المرأه الاهتمام بالشرب والاكل وتغذيه جسمها جيدا لاستقبال الحمل بجسم قوى شديد يتحمل كل الاحتمالات وكل التغييرات
والمرأه التى تهتم بذلك منذ البدايه هى المرأه اكثر نجاحا فى حملها واكثر راحه
فنوع الغداء المتوازن الجيد المفيد على الدوام هو ماسيفيد الجنين على الدوام لبناء جسمه وحصوله على مناعه ممتازه ضد الامراض منذ بدايه تكونه
الماء وكميته له دور كبير فى نجاح حملك من عدمه فيجب ان تحافظى على شرب كميه مناسبه من الماء على الدوام
اتمنى اخواتى ان اكون قد وفقت فى ايضاح لكم بعض النقاط المهم فى الحمل وتهيئه الجسم له مبكراااا
شكرا للمتابعه
الى موضوع جديد قادم ان شاء الله
وربى يرزق كل مشتاقه يااااارب
كيف تعتنى الام الحامل بنفسها بقلمى,كيف تعتنين بحملك بقلمى, كيف تهتمى بنفسك اثناء الحمل بقلمى
السلام عليكم اخواتى
الحمل هو امنية كل امرأه متزوجه تطمح لانشاء اسره وتكوين مجتمع صغيرفى بيتها.
والحمل هو هبه من ربنا سبحانه وتعالى. لاستمرار النسل وحياه بنى البشر..
لدى كل النساء تطمح للحمل منذ بدايه الزواج,, وليس مره او اثنتين بل رغم الالم والتعب والانهاك.. تكرر النساء الحمل مره بعد مره لتكبير عدد اسرتهم..فالاطفال نعمه من نعم الله سبحانه وتعالى
{ المال والبنون زينة الحياة الدنيا}
والمرأه الحامل يجب ان تعتنى بنفسها وبجنينها منذ التفكير فى الحمل. حتى تستطيع تنشئة طفل سليم قوى البنيه لا يعانى من اى مشاكل صحيه او جسديه
فكيف تستطيعين اختى الاهتمام بنفسك فى فتره الحمل بدون مساعده احد.. بل قبل الحمل حتى؟؟
تابعينى لنتعرف على اهم الخطوات لذلك
قبل الحمل
الاعتناء بالحاله النفسيه والجسدية. وتهيئه الجسم والنفس للحمل قبل حدوثة
ومعرفه التطورات التى سوف تحدث فى الجسم مع الحمل.
فمع الحمل الجسم يتمدد وتكبر بعض اجزائه لاستقبال الاحمال الجديده فى الجسم وزياده الوزن مثل الثديين والبطن والارداف. والقدمين وعظلاتهم .
لدى يجب ان تفهم المرآه ان تلك الامور هى اكثرها وقتيه ومن الممكن ان تزول مع انتهاء الحمل.
الحاله النفسيه
الخوف من عدم الحمل بسرعه او عدم الحمل بتاتا او من العلاجات او مضاعفات الحمل او التعرض لاخطار الحمل او امراض اثناء الحمل او الاجهاد والتعب وتاثر الجسم كل تلك الاحتمالات يجب دراستها وفهمها قبل الحمل وتهيأه النفس لاستق
بالها ومعرفه الحلول الازمه اتخادها وقتها.
كما ان المرأه الحامل تتغير نفسيتها مع الحمل وتصبح اكثر حده وعصبيه, وتتاثر بسرعه بما حولها وتشعر بالحزن والكآبه بسرعه دون سواها لدى يجب عليها ان تفهم انها مجرد تغيرات طبيعيه مصاحبه للحمل.
والخوف هو اهم تلك التغييرات
فالمرأه الحامل دائما تفكر بخوف فى وضع الجنين وفى صحته وتكونه داخلها فتخاف ان تنام على بطنها او ان تتحرك بسرعه , او تفكر فى عمليه الولاده وما يجرى فيها لدى يجب عليها دائما ان تطمأن نفسها ان كل شئ بيد الرحمن.. وان شاء الله سيكون حملها ناجح ومريح
الملابس المناسبه اثناء الحمل
فالمرآه الحامل تحتاج لتغيير ملابسها على الدوام اثناء الحمل منذ الشهرالاول
فمع حدوث الحمل وبدأ الجسم فى التغييرات.. سوف تحتاج المرأه الحامل ايضا لتغيير نمط ملابسها من الضيق الى الواسع ومن الخامات المتنوعه للقطن والناعم والفسيح المريح.. البارد او اللطيف على الجسم
كمان انها ستحتاج للحذاء المريح للظهر والمشى والذى يتحمل الثقل الزائد فى الجسم دون تعريض الجسم لالام او اصابات خطره للحامل
وحتى الملابس الداخليه ستختلف تماما فى الاحجام والانواع الاقمشه
واخيرا الغداء
فمنذ التفكير فى الحمل يجب على المرأه الاهتمام بالشرب والاكل وتغذيه جسمها جيدا لاستقبال الحمل بجسم قوى شديد يتحمل كل الاحتمالات وكل التغييرات
والمرأه التى تهتم بذلك منذ البدايه هى المرأه اكثر نجاحا فى حملها واكثر راحه
فنوع الغداء المتوازن الجيد المفيد على الدوام هو ماسيفيد الجنين على الدوام لبناء جسمه وحصوله على مناعه ممتازه ضد الامراض منذ بدايه تكونه
الماء وكميته له دور كبير فى نجاح حملك من عدمه فيجب ان تحافظى على شرب كميه مناسبه من الماء على الدوام
اتمنى اخواتى ان اكون قد وفقت فى ايضاح لكم بعض النقاط المهم فى الحمل وتهيئه الجسم له مبكراااا
شكرا للمتابعه
الى موضوع جديد قادم ان شاء الله
وربى يرزق كل مشتاقه يااااارب
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعتنى الام الحامل بنفسها بقلمى,كيف تعتنين بحملك بقلمى, كيف تهتمى بنفسك ا
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعتنى الام الحامل بنفسها بقلمى,كيف تعتنين بحملك بقلمى, كيف تهتمى بنفسك ا
رد: كيف تعتنى الام الحامل بنفسها بقلمى,كيف تعتنين بحملك بقلمى, كيف تهتمى بنفسك ا
تسلم ايديك يا غالية 
تـ التكريم ــم
تـ التكريم ــم
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعتنى الام الحامل بنفسها بقلمى,كيف تعتنين بحملك بقلمى, كيف تهتمى بنفسك ا
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعتنى الام الحامل بنفسها بقلمى,كيف تعتنين بحملك بقلمى, كيف تهتمى بنفسك ا
إظهار التوقيع
توقيع : Frawla
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعتنى الام الحامل بنفسها بقلمى,كيف تعتنين بحملك بقلمى, كيف تهتمى بنفسك ا
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعتنى الام الحامل بنفسها بقلمى,كيف تعتنين بحملك بقلمى, كيف تهتمى بنفسك ا
إظهار التوقيع
توقيع : ♥ احبك ربى ♥
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعتنى الام الحامل بنفسها بقلمى,كيف تعتنين بحملك بقلمى, كيف تهتمى بنفسك ا
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعتنى الام الحامل بنفسها بقلمى,كيف تعتنين بحملك بقلمى, كيف تهتمى بنفسك ا
إظهار التوقيع
توقيع : روزة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعتنى الام الحامل بنفسها بقلمى,كيف تعتنين بحملك بقلمى, كيف تهتمى بنفسك ا
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعتنى الام الحامل بنفسها بقلمى,كيف تعتنين بحملك بقلمى, كيف تهتمى بنفسك ا
إظهار التوقيع
توقيع : JİLO
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعتنى الام الحامل بنفسها بقلمى,كيف تعتنين بحملك بقلمى, كيف تهتمى بنفسك ا
إظهار التوقيع
توقيع : ام اروي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعتنى الام الحامل بنفسها بقلمى,كيف تعتنين بحملك بقلمى, كيف تهتمى بنفسك ا
هايل
إظهار التوقيع
توقيع : طُمُوحي الجنّة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعتنى الام الحامل بنفسها بقلمى,كيف تعتنين بحملك بقلمى, كيف تهتمى بنفسك ا
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعتنى الام الحامل بنفسها بقلمى,كيف تعتنين بحملك بقلمى, كيف تهتمى بنفسك ا
إظهار التوقيع
توقيع : ام سلمة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعتنى الام الحامل بنفسها بقلمى,كيف تعتنين بحملك بقلمى, كيف تهتمى بنفسك ا
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعتنى الام الحامل بنفسها بقلمى,كيف تعتنين بحملك بقلمى, كيف تهتمى بنفسك اثناء
شكرا علي المعلومات الراااائعة 
رد: كيف تعتنى الام الحامل بنفسها بقلمى,كيف تعتنين بحملك بقلمى, كيف تهتمى بنفسك اثناء
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الملف الكامل للمرأة الحامل | عـدلات | مرحلة الحمل والولاده | ||
| ملف متكامل عن الأغذية الصحية للحامل! | مايا علي | مرحلة الحمل والولاده | ||
| ملف متكامل للحامل ..هام جدا | مايا علي | مرحلة الحمل والولاده | ||
| مشاكل و متاعب الحمل و العناية بالام الحامل | زهرة الأوركيدا | مرحلة الحمل والولاده | ||
| نصائح لتخفيف الام الولادة ، الام الولادة ، تخفيف الام الولادة | ريموووو | مرحلة الحمل والولاده | ||
الساعة الآن 06:24 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع