بطاطس سوفليه دايت
بطاطس سوفليه دايت
زمن تحضير : 5 دقائق
المقادير
طريقة التحضير والطهى
زمن تحضير : 5 دقائق
المقادير
- 250 جم بطاطس مسلوقة نصف نضج
- 5 جم ملح
- 5 جم فلفل أبيض
- 5 جم جوزة الطيب
- 50 جم دقيق
- 50 جم زبدة زيروفات
- 200 مل لبن منزوع الدسم
- 3 عدد أصفر بيض
- 120 جم جبنة مبشورة دايت
- 3 عدد أبيض بيض
- 10 جرام ملح
طريقة التحضير والطهى
- افرمي البطاطس جيداً بعد سلقها
- اضربي الأصفر بيض بالمضرب السلك ثم ضعي بياض البيض في الخلاط ثم ضعي الملح
- تبلي البطاطس بالملح والفلفل الأبيض وجوزة الطيب وضعي الدقيق والزبدة واخلطي ثم ضعي اللبن واخلطى ثم ضعي الأصفر بيض والجبن الدايت
- واخلطي الخليط جيداً ثم ضعي الأبيض بيض فوق الخليط واخلطي وفي صينية بايركس ضعي الخليط
- وادخليه الفرن إلى أن يحمر وجهه لمدة 30 دقيقة ويقدم
إظهار التوقيع
توقيع : Mariam Wahid
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بطاطس سوفليه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : توتة واحلى بنوتة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بطاطس سوفليه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بطاطس سوفليه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| سلطة بطاطس بالكاري ، مقادير سلطة بطاطس | حياه الروح 5 | سلطات ومقبلات | ||
| سلطة البطاطس دايت , سلطة بطاطس للريجيم | semsemahasan | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| اكلات دايت بالخطوات التفضيلية,ملف متكامل عن اكلات الدايت وطريقة عملها,اكلات دايت | فتاة بالحياء تجملت | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| اكلات طريقة عمل بطاطس الجميله | إسراء حبيبة ماما | سلطات ومقبلات | ||
| بطاطس سوتيه بالليمون والبقدونس دايت | لافالانتينا | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
الساعة الآن 11:47 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع