أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=188146
1556 6
#1

منقول القلق لبلة الامتحان


كلنا ينتابنا القلق والخوف عند
الامتحان ولكن علينا ان نميز بين القلق المحمود والقلق المرفوض
فالأول
هو قلق الرغبة في النجاح والحصول على اعلى الدرجات وهو قلق محفز
ومطلوب
اما القلق والخوف المرفوض فهو الذي يؤثر على الثقة بالنفس ويثبط
الهمة ويقلل من درجاتك بالرغم من سهرك ومجهودك .. وهذه الوصفة تضمن لك التخلص منه
بإذن الله
ارشادات
عامة:
النوم النوم النوم
خذ قسطا وافرا منه في الليلة
السابقة للامتحان حتى تدخل الامتحان هادئ الاعصاب قوي
التركيز
التغذية:
عليك بتناول وجبة خفيفة قبل ذهابك للامتحان فهي




ستزود العقل بالطاقة اللازمة للتفكير
ممكن اطلب طلب
.
.
حد يصوت اه بقا بجد صوتو يلا اهئئئئئئ هيجيلى شلل فى الدماغ



إظهار التوقيع
توقيع : اثيلة
#2

افتراضي رد: القلق لبلة الامتحان

ممتاز انا فعلا بحس بكده ايام الامتحانات بس بعد الموضوع ده خلاص انسى القلقi love you
إظهار التوقيع
توقيع : Mariam Wahid
#3

افتراضي رد: القلق لبلة الامتحان

مشكوووره حبيبتى

إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
#4

افتراضي رد: القلق لبلة الامتحان

طب كدة بقا احنا ممكن ننام وناكل وخلاص ونروح الامتحان هنلاقينا حلينا وبلااا دماغ وزززززززززززززززززززززززززهق بقاااااا
إظهار التوقيع
توقيع : اثيلة
#5

افتراضي رد: القلق لبلة الامتحان

رد: القلق لبلة الامتحان

إظهار التوقيع
توقيع : ام عشتار
#6

افتراضي رد: القلق لبلة الامتحان

رد: القلق لبلة الامتحان
إظهار التوقيع
توقيع : صفر
#7

افتراضي رد: القلق لبلة الامتحان

رد: القلق لبلة الامتحان
إظهار التوقيع
توقيع : منة الله احمد


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
ما هو الفرق بين الخوف و القلق المرضى؟ ريموووو العيادة النفسية والتنمية البشرية
قلق الامتحانات عند الابناء اسباب القلق الامتحانى علاج قلق الامتحانات هبه شلبي العيادة النفسية والتنمية البشرية
ما هى اسباب القلق واعراضه وكيفية علاجه عہاشہقہة الہورد العيادة النفسية والتنمية البشرية
القلق النفسى,اعراض القلق ومضاعفاته,علاج القلق لولو حبيب روحي العيادة النفسية والتنمية البشرية
القلق المرضي عند الأطفال..عواقب وخيمة على المدى الطويل مايا علي العيادة النفسية والتنمية البشرية


الساعة الآن 11:38 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل