ساندويتشات للمدرسه
أكيد كلنا بيجى علينا وقت ونحتار فى ساندويتشات المدرسه لأولادنا وهنا عاوزين كل اللى عندها فكره جديدهأو مبتكره بهدف التنويع تيجى تقولنا عليها .
وهابدأ معاكم ببعض الأفكار البسيطه :
(1) التونه ونصفيها تماما من الزيت وممكن نضيف لها قليل من الليمون وقليل من المايونيز بتكون لذيذه ومفيده جدا .
(2) بيض مسلوق ونهرسه بالشوكه ونضيف عليه قليل من الجبنه ( بيضه أو كيرى أو مثلثات ) وقليل جدا من زيت الزيتون بتكون طعمها جميل ومغذيه .
(4) الجبنه الرومى يضاف إليها شريحة طماطم بدون الميه والبزر ورشة كمون بتكون لذيذه جدا .
(5) ممكن قليل من اللحم المفروم المعصج بمفرده أو مضاف إليه أى شئ محبب مثل ملعقتين فول مطحون أو بيضه مقليه أو قطعة بطاطس مسلوقه ومهروسه .. حيث أن اللحم المفروم يكسب الأصناف طعما محببا للأطفال . وجربوا وهاتشوفوا
(6) إذا كان أطفالكم يحبون المقليات مثل البانيه أو غيره من المقليات فمن الأفضل تغيير طريقة الطهى بدل القلى تكون تشويح يعنى ممكن نتبل البانيه أو الشيش طاووق ونقوم بتشويحه على النار بإضافة قليل من التوابل المفضله وزيت زيتون حتى تجف من الماء وتنضج تماما وتوضع فى الساندويشات ويمكن وضع قطعة فحم فى النهايه لإعطاء رائحة الشواء
فمن الأفضل دائما البعد عن المقليات فى المدرسه لأنها قد تصيب الطفل بشئ من الخمول .
يمكن أيضا التنويع فى الخبز المستخدم ممكن شامى او فينو أو توست أو عيش سورى .
ويجب ألا ننسى أن تشمل الوجبه المدرسيه شئ من الخضروات أو الفاكهه التى تصلح فى المدرسه مثل خيار جزر بلح تفاح .....
وممكن طبعا عصير أو عبوة لبن صغيره أو قطعة كيك أو بسكويت .
وياريت نبتعد تماما عن الشيبسى والشيتوس والحاجات اللى كلنا عارفين أضرارها ولو كان لابد منها نظرا لتصميم بعض الأطفال عليها نخليها مره فى الاسبوع كمكافأه على بقية الاسبوع لو الطفل أكل الأكل الصحى والمفيد .
يارب أكون أفادتكم ومستنيه أفكاركم المنوعه علشان نفيد بعضنا .
وهابدأ معاكم ببعض الأفكار البسيطه :
(1) التونه ونصفيها تماما من الزيت وممكن نضيف لها قليل من الليمون وقليل من المايونيز بتكون لذيذه ومفيده جدا .
(2) بيض مسلوق ونهرسه بالشوكه ونضيف عليه قليل من الجبنه ( بيضه أو كيرى أو مثلثات ) وقليل جدا من زيت الزيتون بتكون طعمها جميل ومغذيه .
(4) الجبنه الرومى يضاف إليها شريحة طماطم بدون الميه والبزر ورشة كمون بتكون لذيذه جدا .
(5) ممكن قليل من اللحم المفروم المعصج بمفرده أو مضاف إليه أى شئ محبب مثل ملعقتين فول مطحون أو بيضه مقليه أو قطعة بطاطس مسلوقه ومهروسه .. حيث أن اللحم المفروم يكسب الأصناف طعما محببا للأطفال . وجربوا وهاتشوفوا
(6) إذا كان أطفالكم يحبون المقليات مثل البانيه أو غيره من المقليات فمن الأفضل تغيير طريقة الطهى بدل القلى تكون تشويح يعنى ممكن نتبل البانيه أو الشيش طاووق ونقوم بتشويحه على النار بإضافة قليل من التوابل المفضله وزيت زيتون حتى تجف من الماء وتنضج تماما وتوضع فى الساندويشات ويمكن وضع قطعة فحم فى النهايه لإعطاء رائحة الشواء
فمن الأفضل دائما البعد عن المقليات فى المدرسه لأنها قد تصيب الطفل بشئ من الخمول .
يمكن أيضا التنويع فى الخبز المستخدم ممكن شامى او فينو أو توست أو عيش سورى .
ويجب ألا ننسى أن تشمل الوجبه المدرسيه شئ من الخضروات أو الفاكهه التى تصلح فى المدرسه مثل خيار جزر بلح تفاح .....
وممكن طبعا عصير أو عبوة لبن صغيره أو قطعة كيك أو بسكويت .
وياريت نبتعد تماما عن الشيبسى والشيتوس والحاجات اللى كلنا عارفين أضرارها ولو كان لابد منها نظرا لتصميم بعض الأطفال عليها نخليها مره فى الاسبوع كمكافأه على بقية الاسبوع لو الطفل أكل الأكل الصحى والمفيد .
يارب أكون أفادتكم ومستنيه أفكاركم المنوعه علشان نفيد بعضنا .
إظهار التوقيع
توقيع : سمسمايه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ساندويتشات للمدرسه
إظهار التوقيع
توقيع : طُمُوحي الجنّة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ساندويتشات للمدرسه
إظهار التوقيع
توقيع : Frawla
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ساندويتشات للمدرسه
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ساندويتشات للمدرسه
إظهار التوقيع
توقيع : توتى 1
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ساندويتشات للمدرسه
إظهار التوقيع
توقيع : قصرالاحلام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ساندويتشات للمدرسه
إظهار التوقيع
توقيع : ♥ احبك ربى ♥
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ساندويتشات للمدرسه
إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ساندويتشات للمدرسه
إظهار التوقيع
توقيع : سمسمايه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ساندويتشات للمدرسه
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ساندويتشات للمدرسه
رد: ساندويتشات للمدرسه
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ساندويتشات التونة سهلة وسريعة ولذيذة | hadeel tarek | المأكولات البحرية | ||
| - ساندويتشات الدجاج بصوص الباربكيو والكاتشب,طريقه عمل - ساندويتشات الدجاج | وغارت الحوراء | مطبخ الدجاج | ||
| تسريحات شعر بنات 2024 اجمل تسريحات شعر للبنات الصغيرات , سرحى شعر بناتك للمدرسه بطرق | ريموووو | تسريحات الشعر | ||
| الكيوى وفائدته لطفلك,الكيوى غداء الطفل للمدرسه | ريموووو | العناية بالطفل | ||
| سندويتش بطاطس بالجبن , طريقة عمل ساندويتشات البطاطس بالجبن | ريموووو | اطباق سهلة وسريعة | ||
الساعة الآن 04:10 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع