أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

جديد كيفية صيام الحامل التى تعانى من الغثيان الصباحى

لو كنت فى المرحلة الأولى من الحمل، أى الأشهر الثلاثة الأولى، ربما تجدين الصيام بالذات صعباً، ففى هذه الفترة يكون الغثيان فى أسوأ حالاته، حاولى أن ترتاحى قدر المستطاع وخططى لتمديد وجباتك ما بين المغرب والفجر، لو ساء وضع الغثيان مع الصيام، تحدثى مع طبيبك فى الأمر، حسبما أكد الدكتور عمرو حسن مدرس النساء والتوليد طب القصر العينى.



وتقول الدكتورة نفيسة الصيرفى، من مجلس "بيبى سنتر" الاستشارى الطبى، إن النساء اللائى تعانين من القىء الحاد خلال أشهر الحمل الثلاثة الأولى قد تفقد أجسامهن السوائل وبعض المعادن مثل الصوديوم، فى مثل هذه الحال، ربما يتوجب على المرأة أن تحقن بمغذٍّ عبر الوريد، وهو يفطر، مما يضطرها إلى الامتناع عن الصيام حتى يتوقف القىء.





طرق عملية للنجاح

• افطرى تدريجياً على دفعات، من خلال تناول وجبة صغيرة على مهل، بدل أكل وجبة كبيرة دفعة واحدة.



• احرصى على الاهتمام بوجبة السحور، لكن تأخرى فى تناولها قدر المستطاع.



• اشربى الكثير من السوائل بين 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً.



• كُلى البلح أو التمر للتخفيف من الإمساك.



• حاولى تناول البروتينات الحيوانية سهلة الهضم، مثل اللحوم الحمراء، والدجاج، والسمك والبيض.



• تناولى المزيد من الفاكهة والخضراوات الطازجة بما فيها ذات الأوراق الخضراء، ومن أجل تجنّب الإصابة بالليستريوزيس، اغسليها جيداً وبانتباه وأزيلى أى أتربة أو أوساخ.







• قلّلى من استهلاك الكربوهيدرات والدهون، وربما من الأفضل الابتعاد عن بعض الأطعمة مثل المخللات، والتوابل (البهارات)، والقهوة، والشاي، والمياه الغازية، والحلويات التى تزخر بها الموائد الرمضانية.






إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#2

افتراضي رد: كيفية صيام الحامل التى تعانى من الغثيان الصباحى

مشكورررررة
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#3

افتراضي رد: كيفية صيام الحامل التى تعانى من الغثيان الصباحى

رد: كيفية صيام الحامل التى تعانى من الغثيان الصباحى
تسلم ايدك ياقمر
شكرا لك ابداعك واختياراتك
دائما تتحفينا باروع مواضيعك
لا تحرمينا جديدك
اختك
ريموووو
رد: كيفية صيام الحامل التى تعانى من الغثيان الصباحى
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#4

افتراضي رد: كيفية صيام الحامل التى تعانى من الغثيان الصباحى

مشكووورة حبي
إظهار التوقيع
توقيع : hanaa lattar
#5

افتراضي رد: كيفية صيام الحامل التى تعانى من الغثيان الصباحى

رد: كيفية صيام الحامل التى تعانى من الغثيان الصباحى
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#6

افتراضي رد: كيفية صيام الحامل التى تعانى من الغثيان الصباحى

مشكورررررة
إظهار التوقيع
توقيع : لولو lolo
#7

افتراضي رد: كيفية صيام الحامل التى تعانى من الغثيان الصباحى

تسلمي ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
#8

افتراضي رد: كيفية صيام الحامل التى تعانى من الغثيان الصباحى

تسلم أيدكي ياقمراية ربنا يجعلني حامل قبل رمضان وأصوم ان شاء اللة
#9

افتراضي رد: كيفية صيام الحامل التى تعانى من الغثيان الصباحى

مشكورة على النصائح
ادعلي ربي يتمملي علي خير دا أول حمل ليا اصلا عندي شهر زواج
إظهار التوقيع
توقيع : kouka.foula


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
مشاكل و متاعب الحمل و العناية بالام الحامل زهرة الأوركيدا مرحلة الحمل والولاده
رئيس مصر القادم ..:: د.عبد العظيم محمد نجم ::.. أقرب المرشحين لكرسي الرئاسه dr.smngm اهم الاخبار - اخبار يومية
العصور التاريخية التى مرت بها مصر وغارت الحوراء شخصيات وأحداث تاريخية
صحة الحامل في رمضان هـــدوء مرحلة الحمل والولاده
مرشحي الرئاسة المصرية 2024 + نبذه عنهم كتكوتة اهم الاخبار - اخبار يومية


الساعة الآن 04:28 AM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل