أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=149553
2404 9
#1

افتراضي عشر طرق تحسين أداء الجهاز المناعى

- تناولتلك الاطعمة : جزر ، سبانخ ، خس ، فلفل رومى، برتقال ، بلح ، تفاح، موز، عنب، سمك ، زيت زيتون، صويا
- وتلك ايضا: زبادى عسل ، حبة بركة ، مشروم ، ثوم، شاى أخضر ، زنجبيل، كمون، قرنفل ، زعفران




- قلل من : الزبدة و القشطة و اللحم الأحمر و الدهون المشبعة
- إمشى على الأق 3 مرات فى الإسبوع بواقع نصف ساعة للمرة على الأقل
- إرتاح و نام جيدا 8 ساعات ، إستمع لموسيقى خفيفة و شاهد الطبيعة
- صلى إلى الله و صوم ، و إحفظ علاقاتك مع الأخرين
- إبتعد عن الإنفعالات الشديدة
- إمتنع عن التدخين – الأن!
- إمتنع عن الكحوليات و المنشطات
- لا تأخذ اى دواء دون إستشارة طبيب
- إستعمل المحمول فقط عند الضرورة



إظهار التوقيع
توقيع : ام اياد وباتول
#2

افتراضي رد: عشر طرق تحسين أداء الجهاز المناعى

يسلمووو
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#3

افتراضي رد: عشر طرق تحسين أداء الجهاز المناعى

مشكورررررة
#4

افتراضي رد: عشر طرق تحسين أداء الجهاز المناعى

تسلمى

#5

افتراضي رد: عشر طرق تحسين أداء الجهاز المناعى

رد: عشر طرق تحسين أداء الجهاز المناعى
#6

افتراضي رد: عشر طرق تحسين أداء الجهاز المناعى

معلومات روعه
#7

افتراضي رد: عشر طرق تحسين أداء الجهاز المناعى

ممتاززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززز
الى مفضله تم التقييم

#8

افتراضي رد: عشر طرق تحسين أداء الجهاز المناعى

رد: عشر طرق تحسين أداء الجهاز المناعى
إظهار التوقيع
توقيع : ام اياد وباتول
#9

افتراضي رد: عشر طرق تحسين أداء الجهاز المناعى

تسلمي ياسكرة
ينقل للطب البديل

إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
#10

افتراضي رد: عشر طرق تحسين أداء الجهاز المناعى

شكرا ياعسل
تسلم ايدك
انتظر جديدك بفارغ الصبر
اختك
ريموووو
رد: عشر طرق تحسين أداء الجهاز المناعى

إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
أعشاب طبيعية مفيدة لأمراض الجهاز التنفسي , 7 أعشاب طبيعية مفيدة لأمراض الجهاز التنفسي العدولة هدير الطب البديل
عدلات : تقنيه وموبايل وانترنت » لديكى برنامج تحسين وتسريع أداء الكمبيوتر Baidu PC Fa زاهرة الياياسمين موبايلات - جوالات
تسوق واشتري العاب اطفالك من موقع واحد ألعاب مول...ألعاب أكثر متعة أكثر فريال علاء سوق عدلات النسائي العام
كيفيةوقاية الجهاز التنفسي من الامراض والحفاظ على صحته لولو حبيب روحي العيادة الطبية
((وفي أنفسـكم أفــلا تبصــرون )) الجهاز البولي ريموووو العيادة الطبية


الساعة الآن 10:14 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل