التوابل فوائد التوابل استخدامات التوابل والبهارات
من الافضل ان نعلم عن البهارات والتوابل:
•البهارات مضادة للالتهابات التأكسد
•البهارات تحمي من الأمراض المزمنة
•الزنجبيل قد يسبّب ارتفاع ضغط الدم
•القرفة والكمّون والكاري تخفض نسبة السكّر.
ودلوقتى هعرضلكم بعض الفوائد لبعض البهارات والتوابل:
1. الزعتر البري: لو لديك ضيق في التنفس جرب وضع كمية صغيرة من الزعتر البري على طرف فمك كعلاج هذا العشب يعتبر مضاد لالتهابات الحلق والسعال والارق والصداع وليس ذلك فقط ولكنه يحتوي ايضا على مضادات الاكسدة فهو يحتوي على مضادات للاكسدة اكثر ب 42 مرة من التفاح واكثر ب 30 مرة من البطاطا الحلوة واكثر ب 12 مرة من البرتقال.
2. الريحان: عشب ورقي ليس لذيذ فقط عند وضعه على البيتزا ولكنه يعزززززززززززز نظام القلب والاوعية الدموية كما ان شاي الريحان يساعد على الشفاء من نزلات البرد ويجعل التنفس اسهل ويساعد ايضا على تنشيط الرئتين ويعتبر مهدئ للاعصاب ومخفف للصداع ويخفف الحمى ويعزززززززززززز الشفاء من لدغات الحشرات والالتهابات الجلدية.
3. الزنجبيل: اهم مميزات الزنجبيل انه يحسن اداء العضلات في منطقة الامعاء فيمكنه علاج آلام المعدة والغثيان والغازات ويمكنه ايضا علاج الاعراض الجانبية من الغثيان والقئ من بعض ادوية السكر والسرطان وهناك بعض الدراسات ايضا التي تجعل الزنجبيل واقي من السرطان ومرض الزهايمر.
4. الكركم: بهار لونه برتقالي وياتي من جذور نبات من عائلة الزنجبيل يعتبر نوع قوي من مضادات الاكسدة بقوة فيتامين سي وفيتامين إي ويعمل كمضاد للالتهابات ويمكن شربه مع الحليب لينتج مسكن للالم ويمكن استخدامه كمطهر للفم كما يمكن للناس الذين يعانون من مشاكل في الكبد او التهابات ان يشربوا الكركم او يتناولون حبوب الكركم لانه يساعد الكبد على افراز المادة الصفراء التي تمتص السموم من الجسم.
5. القرفة: تستخرج من لحاء الشجر ولها الكثير من الفوائد للبشر وليس فقط للقنادس فطبقا للابحاث التي درست القرفة ان اكل نصف معلقة من القرفة يوميا كافية لتقليل نسبة السكر في الدم للناس التي تعاني من مرض السكري وليس هذا فقط بل انها تقلل من نسبة الكوليسترول وتحافظ على الاسنان وتحسن من الهضم ويخفف من الاحتقان الذي ينتج من نزلات الانفلوانزا والحساسية كما انها تحسن من اداء الدورة الدموية فاداءها يعادل اداء اكل تفاحة.
إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التوابل فوائد التوابل استخدامات التوابل والبهارات
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التوابل فوائد التوابل استخدامات التوابل والبهارات
إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التوابل فوائد التوابل استخدامات التوابل والبهارات
موضوع رائع تسلمي
إظهار التوقيع
توقيع : هبة هيثم
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التوابل فوائد التوابل استخدامات التوابل والبهارات
رد: التوابل فوائد التوابل استخدامات التوابل والبهارات
إظهار التوقيع
توقيع : خديجة فى قلبى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التوابل فوائد التوابل استخدامات التوابل والبهارات
إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التوابل فوائد التوابل استخدامات التوابل والبهارات
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| 6نصائح لحفظ وتنظيم التوابل, تنظيم التوابل وحفظها | محبه لله | استشارات ونصائح مطبخية | ||
| طريقه عمل كيك التوابل و الجوز،كيك التوابل والجوز | ريموووو | اكلات واطباق رئيسية | ||
| التوابل والبهارات لإنقاص الوزن,ما هي انواع التوابل الخاصه بالرجيم وانقاص الوزن,تعرفي علي افضل التوابل لانقاص الوزن | جنا حبيبة ماما | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| لعشاق التوابل والبهارات اهم واشهر التوابل الهندية | نونو وبس | من مطبخي | ||
| كيف تستخدمين التوابل الهندية في الطبخ؟ | مايا علي | استشارات ونصائح مطبخية | ||
الساعة الآن 08:01 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع