أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

حمض الفوليك ....اللي تاخذه الحامل بيعمل ايه في الشعر

السلام عليكم ورحمة الله
بنااااااااات بدون مقدمات
حبيت انقل لكم تجربه ذهلتني
صديقتي شعرها خفيف وفاضي تقريبا
بعد فتره لماشفتها من 4 شهور
الا البنت شعرها ماشاء الله كثر كثر كثر
انا هنا انهبلت بقولهاايه السبب
قالت ان وحده دلتها على حمض الفوليك
الفيتامين اللي تاخذه الحامل الشهور الاولى
وهو فيتامين عادي مالوش اي ضرر
والدليل ان الحامل تاخذه
تقول كثر شعري وطوله
وفعلا ماشاء الله كثر شعرها وطال
والله ماعادت فراغات واضحه
دلوقتي ماشاء الله نبتت وكثر
واستمرت عليه هي 3 شهور
واللي تسال حمض الفوليك بيعمل ايه هو فيتامين يقي من تشوهات الجنين باذن الله

[IMG]https://up.***/upfiles/I7Y65370.gif[/IMG]

وهذه معلومات عن فائدة (حمض الفوليك )


[IMG]https://up.***/upfiles/I7Y65370.gif[/IMG]



الجميع يعرف فائدة الفيتامينات والمعادن من أجل الصحة العامة للجسم، وتأثير نقص المتناول منها في الغذاء اليومي للانسان، وان كان نقص الكالسيوم وفيتامين دال مهم لنمو العظام، فإن حمض الفوليك لم يأخذ حقه من التنبيه لأهميته.
* ما هو حمض فوليك؟


حمض الفوليك Folic acid، ويعرف كذلك بأسم فيتامين بي 9، وهو أحد مكونات فيتامين بي المركب الذائبة في الماء، ويوجد في الكثير من الأغذية وخاصة الخضروات ويسمى في هذه الحالة - الفوليت.

[IMG]https://up.***/upfiles/I7Y65370.gif[/IMG]

* فائدة حمض الفوليك؟


حمض الفوليك مهم في إنتاج الأحماض النووية (آر إن أي RNA ودي إن أي DNA)، لذلك فهو ضروري لانقسام وتكاثر الجنين عند تكون الأعضاء في الأيام الأولى للحمل ومن أهمها تكون خلايا الجهاز العصبي المركزي، كما يساعد على تجديد خلايا الجهاز الهضمي، الجلد، الشعر، وأنسجة أخرى في الجسم، لذلك فهو مهم وضروري في فترات النمو السريع مثل الحمل، المراهقة، والطفولة.

[IMG]https://up.***/upfiles/I7Y65370.gif[/IMG]


حمض الفوليك والعيوب الخلقية:


لقد أثبتت الدراسات والبحوث العلمية علاقة نقص حمض الفوليك في حدوث الإصابة بالتشوهات الخلقية للجنين وخاصة الصلب المشقوق وعيوب الأنبوبة العصبية، كما العيوب الخلقية الأخرى مثل الشفة الأرنبية وشق الحنك، تشوهات القلب والكلى، حدوث متلازمة داون.


[IMG]https://up.***/upfiles/I7Y65370.gif[/IMG]

المصادر الطبيعية لحمض الفوليك:


يوجد حمض الفوليك في الكثير من الأغذية بكميات متفاوتة، ومنها:


الخضروات: السبانخ، واللفت الخضراء، الخس، والفاصوليا والبازلاء المجففة، الكرنب والقرنبيط، الفلفل الرومي.






الفواكه: البرتقال، الفراولة.


العدس والفول والبندق.


الحليب والألبان ومشتقاتها.


الكبدة (كبدة الغنم والدجاج).
حمض الفوليك ....اللي تاخذه الحامل بيعمل ايه في الشعر
كل وحده كانت حامل واخذته تيجي تقولتا الكلام ده حقيقي
ولكم تحياتي


إظهار التوقيع
توقيع : عابده الرحمن
#2

افتراضي رد: حمض الفوليك ....اللي تاخذه الحامل بيعمل ايه في الشعر

رد: حمض الفوليك ....اللي تاخذه الحامل بيعمل ايه في الشعر
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#3

افتراضي رد: حمض الفوليك ....اللي تاخذه الحامل بيعمل ايه في الشعر

شكرا يا عسل
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#4

افتراضي رد: حمض الفوليك ....اللي تاخذه الحامل بيعمل ايه في الشعر

يسلمووووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
#5

افتراضي رد: حمض الفوليك ....اللي تاخذه الحامل بيعمل ايه في الشعر

نورتوني
إظهار التوقيع
توقيع : عابده الرحمن


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
أبرز أخطاء العناية بالشعر, اكبر أخطاء العناية بالشعر العدولة هدير العناية بالشعر
كيفية العناية بالشعر وتقويته - موضوع شامل عن الشعر نونو حسن العناية بالشعر
سوف تندمون يوم لاينفع التدم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟لومدخلتوش بنت غير كل البنات سوق عدلات النسائي العام
طريقة علاج : علاج تساقط الشعر ٣١ طريقه ستوقف التساقط فوراً زاهرة الياياسمين الارشيف والمواضيع المكررة
علاج الشعر بالكيراتين – علاج الشعر بالبروتين - علاج تساقط الشعر - علاج تقصف الشع Retaaaaag سوق عدلات النسائي العام


الساعة الآن 02:07 PM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل