أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

جديد دراسة: الحرمان من الأطعمة الدسمة تسبب الاكتئاب

حذرت دراسة كندية حديثة من اتباع نظام غذائي صارم لما له من أضرار، حيث يجعل العديد من الأشخاص الخاضعين للحرمان من وجباتهم المفضلة يشعرون بالاكتئاب .





ويوضح الباحثون السبب في ذلك أنه عند الاستغناء عن الآطعمة الدسمة يتم تغيير بعض الأنشطة المتعلقة بالسعادة في المخ.

كما أشار الباحثون أن بمجرد مشاهدة أشخاص آخرين يستمتعون بالوجبات الدسمة المحببة والمليئة بالسعرات الحرارية، تكون كافية لجعل الخاضعين لأنظمة الرجيم يشعرون بالاكتئابب والضيق .

وأكد العلماء أن التخلص من نظام غذائي عالي الدهون، يؤدي إلى حدوث تغيرات كيميائية فعلية في المخ، والتي يمكن أن تجعل الناس يدخلون في حلقة مفرغة من تناول الطعام بصورة أقل .

لافتين إلى أنه كما تسبب الأطعمة الدهنية والسكرية تغيرات كيميائية حتى قبل الإصابة بالسمنة، فالقيام بنظام غذائي صارم أشبه بانسحاب المخدرات من أجهزة الجسم، بالاضافة إلى زيادة الحساسية تجاه المواقف العصيبة .

وفي المقابل لا أحد يستنكر أضرار تناول الأطعمة الدسمة بكثرة ولذلك فإن الاعتدال خاصة في الأطعمة الدسمة مهم جدا للجميع،


إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
#2

افتراضي رد: دراسة: الحرمان من الأطعمة الدسمة تسبب الاكتئاب

مشكووووورة
#3

افتراضي رد: دراسة: الحرمان من الأطعمة الدسمة تسبب الاكتئاب

شكرا حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#4

افتراضي رد: دراسة: الحرمان من الأطعمة الدسمة تسبب الاكتئاب

منورين
إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
#5

افتراضي رد: دراسة: الحرمان من الأطعمة الدسمة تسبب الاكتئاب

رد: دراسة: الحرمان من الأطعمة الدسمة تسبب الاكتئاب


رد: دراسة: الحرمان من الأطعمة الدسمة تسبب الاكتئاب
إظهار التوقيع
توقيع : جوهرة القلوب
#6

افتراضي رد: دراسة: الحرمان من الأطعمة الدسمة تسبب الاكتئاب

نورتى ياقمورة
إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
#7

افتراضي رد: دراسة: الحرمان من الأطعمة الدسمة تسبب الاكتئاب

رد: دراسة: الحرمان من الأطعمة الدسمة تسبب الاكتئاب
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#8

افتراضي رد: دراسة: الحرمان من الأطعمة الدسمة تسبب الاكتئاب

نورتى ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
#9

افتراضي رد: دراسة: الحرمان من الأطعمة الدسمة تسبب الاكتئاب

الف شكر
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#10

افتراضي رد: دراسة: الحرمان من الأطعمة الدسمة تسبب الاكتئاب

منورة
إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
#11

افتراضي رد: دراسة: الحرمان من الأطعمة الدسمة تسبب الاكتئاب

رد: دراسة: الحرمان من الأطعمة الدسمة تسبب الاكتئاب
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
مصطلحات نفسية : المزااااااج ¥~alaa ~¥ العيادة النفسية والتنمية البشرية
الاكتئاب sara paxton العيادة النفسية والتنمية البشرية
عادات يومية تسبب الاكتئاب , خطوات التخلص من الاكتئاب, علاج الإكتئاب العدولة هدير العيادة النفسية والتنمية البشرية
دراسة أمريكية: قلة النوم تسبب الاكتئاب والقلق للأطفال mercy bird العناية بالطفل
الاكتئاب , انواع الاكتئاب , اعراض الاكتئاب , الطريقة التي تستخدم في علاج الاكتئا ام طاطو العيادة النفسية والتنمية البشرية


الساعة الآن 10:20 PM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل