تعرفي على فوائد غسل الأطباق لصحتك
تعرفي على فوائد غسل الأطباق لصحتك !!كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير …..
طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن
بمزااج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي …..
وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن
وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي
وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة
وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل و هذه دراسة آخرى
أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.
ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة.
--
لا حول ولا قوة إلا بالله ، سبحان الله والحمد لله والله أكبر
رد: تعرفي على فوائد غسل الأطباق لصحتك
إظهار التوقيع
توقيع : أميرة القصر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تعرفي على فوائد غسل الأطباق لصحتك
إظهار التوقيع
توقيع : درة مكنونة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تعرفي على فوائد غسل الأطباق لصحتك
رد: تعرفي على فوائد غسل الأطباق لصحتك
إظهار التوقيع
توقيع : ام مهند 2009
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تعرفي على فوائد غسل الأطباق لصحتك
رد: تعرفي على فوائد غسل الأطباق لصحتك
إظهار التوقيع
توقيع : ملك قلبى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تعرفي على فوائد غسل الأطباق لصحتك
رد: تعرفي على فوائد غسل الأطباق لصحتك
السلام عليكم النظافه من الايمان و انا بحب كل شغل البيت وبحاول اعود بنتى عليه
رد: تعرفي على فوائد غسل الأطباق لصحتك
رد: تعرفي على فوائد غسل الأطباق لصحتك
رد: تعرفي على فوائد غسل الأطباق لصحتك
إظهار التوقيع
توقيع : فرفورة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تعرفي على فوائد غسل الأطباق لصحتك
إظهار التوقيع
توقيع : amira ali
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| عندما يغيّر غسل الكلى حياة المريض... بانتظار تحقيق الأمل | sηfoorћ♪' | العيادة الطبية | ||
| طريقة غسل الشعر الصحيحة والصحية! 2024 | ЙǑŏƒ | العناية بالشعر | ||
| كيفية غسل ببرونات الطفل,كيفية تعقيم ببرونات الطفل,طرق تنظيف ببرونة الطفل والعنايه بها | نَقاء الرُّوح | مرحلة الحمل والولاده | ||
| أخطاء غسل الشعر.. | Aziza_Algérie | العناية بالشعر | ||
| علمي اطفالك ثقافة غسل اليدين | نجمة منورة | العناية بالطفل | ||
الساعة الآن 12:48 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع