أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

وصفة بصليّة الحمص مع العدس فوائد غذائية وطعم وسرعة بالطبخ

بصليّة الحمص مع العدس فوائد غذائية وطعم وسرعة بالطبخ





[IMG]https://www.**- /uploads/recipes/images/17199.jpg[/IMG]


بصليّة الحمص مع العدس فوائد غذائية وطعم



المكوّنات

2 ملاعق طعام من الزيت النباتي
400 غ من لحم الغنم٬ أو لحم البقر المقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم
2 حبات متوسطة الحجم أو 250 غ من البصل٬ مقطّعتان إلى شرائح
1 كوب أو 180 غ من العدس الأخضر٬ المغسول
1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الطماطم٬ مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
1 علبة من الحمّص المعلّب٬ المصفّى
6½ أكواب أو 1625 مل من الماء
2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي
2 ملاعق طعام من معجون الطماطم
½ ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الحار
¼ ملعقة صغيرة من السبع بهارات
¼ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة

طريقة التحضير

يُحمّى الزيت في وعاءٍ كبيرٍ ويُضاف إليه اللحم ويُطهى لمدة 4 دقائق أو إلى أن يصبح بنياً ثم يُضاف إليه البصل ويُقلى إلى أن يصبح طريّاً.
يُضاف العدس، الطماطم، حب الحمص، الماء ومكعبات مرقة الدجاج ماجي ثم تُغلى المكونات وتُترك القدر من دون تغطية على نارٍ خفيفةٍ لمدة 40 دقيقة أو إلى أن يكتمل طهو العدس واللحم جيداً.
يُضاف معجون الطماطم ومعجون الفلفل الحار (مع إضافة الملح بحسب الحاجة) ثم تُترك المكونات على نارٍ خفيفةٍ لمدة 5 دقائق إضافيّة مع التحريك من وقت لآخر. تُرفع القدر بعدها عن النار ويُقدّم الطبق.







إظهار التوقيع
توقيع : al asraa
#2

افتراضي رد: بصليّة الحمص مع العدس فوائد غذائية وطعم وسرعة بالطبخ

شكرا ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : omelbanat
#3

افتراضي رد: بصليّة الحمص مع العدس فوائد غذائية وطعم وسرعة بالطبخ

يسلمووووووو ياقمر شكرا لكي

إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
#4

افتراضي رد: بصليّة الحمص مع العدس فوائد غذائية وطعم وسرعة بالطبخ

تسلمى يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : مامى 2
#5

افتراضي رد: بصليّة الحمص مع العدس فوائد غذائية وطعم وسرعة بالطبخ

رد: بصليّة الحمص مع العدس فوائد غذائية وطعم وسرعة بالطبخ
إظهار التوقيع
توقيع : al asraa
#6

افتراضي رد: بصليّة الحمص مع العدس فوائد غذائية وطعم وسرعة بالطبخ

شكراااا عسووووله
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#7

افتراضي رد: بصليّة الحمص مع العدس فوائد غذائية وطعم وسرعة بالطبخ

ان كان لطرحي جمااااال
فهووو سيكون اكثر جماااالا
بتوااااجدك الرااااقي

إظهار التوقيع
توقيع : al asraa
#8

افتراضي رد: بصليّة الحمص مع العدس فوائد غذائية وطعم وسرعة بالطبخ

تسلم ايدك على الوصفة
#9

افتراضي رد: بصليّة الحمص مع العدس فوائد غذائية وطعم وسرعة بالطبخ

أج ــمل وأرق باقات ورودى
لردكم الجميل ومروركم العطر

إظهار التوقيع
توقيع : al asraa
#10

افتراضي رد: بصليّة الحمص مع العدس فوائد غذائية وطعم وسرعة بالطبخ

يسلمووووو
شكرا ياقمر

إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#11

افتراضي رد: بصليّة الحمص مع العدس فوائد غذائية وطعم وسرعة بالطبخ

ربى لا يحرمنى من مروركم العذب ياقمرات
إظهار التوقيع
توقيع : al asraa
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
فوائد العدس الأحمر ,ماهي فوائد العدس الأحمر, جنا حبيبة ماما الطب البديل
طريقة عمل سلطة الحمص أو تحضير الحمص المنزلي نسيم آڸدکَريآت سلطات ومقبلات
فوائد الحمص ، تعرفي علي فوائد الحمص العلاجيه ، الحمص والامراض الخبيثة حياه الروح 5 الطب البديل
إليكي عزيزتي الام مكون من منزلك يساعد علي بناء جسم طفلك بشكل صحي ،فوائد الحمص لطفلك حياه الروح 5 العناية بالطفل
طريقة عمل الحمص,سلطة الحمص,فوائد الحمص لافالانتينا سلطات ومقبلات


الساعة الآن 10:27 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل