أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=311119
1249 10
#1

Post خطوات النظافة الشخصية للمراهقات

خطوات النظافة الشخصية للمراهقات

نظافة البنات الشخصية خطوة بخطوة
من أساسيات أنوثتنا، النظافة الشخصية. لأنّ لرائحتنا الطيّبة تأثير مميز على كل من هم حولنا. فحيويتنا وحركتنا تبعث للآخرين الروح الإيجابية كل مرّة نشعر بالراحة مع أجسادنا.

إن البنات بطبيعتهنّ، وخاصة بمرحلة المراهقة، يواجهنّ مشكلة التعرّق، بسبب الهورمون الخاص بهذه الإفرازات الذي يعمل بشكل كبير خلال فترة البلوغ.

وهل للإستسلام مكان بيننا؟

نظافتنا الشخصية هي الأولوية الجمالية التي سنعمل على تحقيقها رغم التغييرات الهورمونية التي نواجهها! كيف؟ إليكن أبرز الخطوات اليومية التي يجب ألا تفارق عنايتنا بجمالنا. ( فوائد صحية تجنينها حين تسيرين حافية القدمين )

الإستحمام بالصابون المعطّر لننهي نهارنا الطويل بحمام ساخن غني برغوة الصابون المعطر، نزيل بواسطته رواسب الغبار والأوساخ والتعرّق. إذ كل مرة نستحم بها، ننزع الجلد الميت، والإفرازات الدهنية التي تسد المسامات وتسبب رائحة عرق كريهة.





المناطق الحساسة.. تعشق النظافة اليومية لن نهمل المناطق الحساسة، خاصة أثناء الدورة الشهرية. من المهم أن نُخضع هذه المناطق للغسل اليومي وذلك من خلال رشّ المياه الفاترة صباحاً، قبل ارتداء الملابس، ومساءً قبل الخلود الى النوم. من المفضّل انّ نختار الشامبو الخاص بهذه المناطق منعاً لمواجهة أي نوع من أنواع الحساسية. إنه متوفّر في الصيدليات. ( 5 عادات للحفاظ على النظافة الشخصية )

الذكاء ضروري لاختيار الملابس الداخلية لنختر الملابس الداخلية المريحة والمصممة بالقطن الناعم والمقاوم للحساسية. فالملابس الضيقة التي تحتكّ بالبشرة الحساسة تسبب التعرّق وظهور الحبوب والحساسية مما يفاقم إمكانية صدور الروائح الكريهة.

تغيير اللوفة كل شهر! من المفضل أن نشتري اللوفة الخاصة بنا كل شهر بالأكثر. فالباكتيريا والجلد الميت الذي قد ترسّب في أعماقها، يسبب بدوره رائحة كريهة. ( Lipikar Lait يرطّب البشرة بعد إزالة الشعر! ) كما وإنّ الإستعمال المتكرر على فترة طويلة للوفة يجعلها مترهّلة وغير قابلة لتنظيف الجلد كما يجب.

خطوات النظافة الشخصية للمراهقات



إظهار التوقيع
توقيع : حڸآۉة آڸرۉح
#2

افتراضي رد: خطوات النظافة الشخصية للمراهقات

مشكورة
#3

افتراضي رد: خطوات النظافة الشخصية للمراهقات

مشكورة حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : دمعة سورية
#4

افتراضي رد: خطوات النظافة الشخصية للمراهقات

مشكووووورة
#5

افتراضي رد: خطوات النظافة الشخصية للمراهقات

تسلملى ويعطيكى العافيه
#6

افتراضي رد: خطوات النظافة الشخصية للمراهقات

يسلموو
إظهار التوقيع
توقيع : sηfoorћ♪' 
#7

افتراضي رد: خطوات النظافة الشخصية للمراهقات

نصائح في قمه الافاده,مشكوره.
#8

Post رد: خطوات النظافة الشخصية للمراهقات


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطور الجنه
مشكورة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعة سورية
مشكورة حبيبتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العادلة
مشكووووورة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوره شادى
تسلملى ويعطيكى العافيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sηfoorћ♪' 
يسلموو

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bar sina
نصائح في قمه الافاده,مشكوره.

العفو
نورتو

إظهار التوقيع
توقيع : حڸآۉة آڸرۉح
#9

افتراضي رد: خطوات النظافة الشخصية للمراهقات

رائعة
#10

افتراضي رد: خطوات النظافة الشخصية للمراهقات

تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#11

افتراضي رد: خطوات النظافة الشخصية للمراهقات

مشكورة
إظهار التوقيع
توقيع : سورية حسن
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
ملابس صيفية للمراهقات 2024 ملابس أنيقة للمراهقات hadeel tarek ازياء وملابس صيفية
أجمل ألوان طلاء الأظافر 2024 ، اختاآري لونكـ المفضل ~ نَقاء الرُّوح ميك اب ومكياج
خطوات الشيطان زهره التحرير المنتدي الاسلامي العام
خطوات شعر،خطوات ظل العيون ، خطوات أحمر الشفاه ، خطوات المناكير ، خطوات الجمال ندى ام ميك اب ومكياج
موضوع تعبير عن النظافة والنظام ANA HEND موضوعات تعبير


الساعة الآن 04:23 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل