أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي اطعمه تساعد على حرق الدهون

الفواكه والخضروات من ابسط الاشياء التى تساعدنا على فقد الوزن دون الشعور بمشقه الريجيم وهى تعمل على حرق الدهون وترفع كفاءه الحرق فى الجسم ومنها



الفواكه الحمضيه (البرتقال-جريبفروت – ليمون): تساعد في رفع كفاءة الحرق وتحسين اداء الجهاز المناعي.2- الجزر: مفيد جدا لأنه يعطي شعورا بالشبع، ويقوم بطرد الغازات من الجسم.
3- الطماطم: تحتوي على فيتامين سي وبعض الأحماض التي تساعد في حرق الدهون، وتنظف الكبد من الدهون التي تحيط به، كما تطرد المياه الزائدة في الجسم.
4- الكرفس: غني بالماغنسيوم والحديد، وينظف الجسم من السموم، بالإضافة الى انه لا يحتوي على اي سعرات حرارية.




5- الألياف: وهى موجودة في بعض الخضروات الجذرية مثل الجزر والبطاطس، وذك لأن الألياف تساعدك في التخلص من الدهون المختزنة في الجسم، كما انها تقوم بامتصاص السوائل بشكل سريع، يمنحنا شعورا بالشبع.
6- التفاح: يحتوي على عنصر يسمى بالبوتين يقلل السعة التخزينية لامتصاص الخلايا من الدهون.



#2

افتراضي رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون

جزاكي الله خيرا
إظهار التوقيع
توقيع : ام فرح
#3

افتراضي رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون

جزيتي الخير
إظهار التوقيع
توقيع : sho_sho
#4

افتراضي رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون

thaaaaaaaaanx
#5

افتراضي رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون

مشكوووره
#6

افتراضي رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون

شكراًاًاً
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
#7

افتراضي رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون

تسلم يا جميل

إظهار التوقيع
توقيع : بسم الله
#8

افتراضي رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون

شكرا ياسكر على المعلومات الهامه بس يارب نقدر ننفذ ونسيب المسبك شويه ههههههههههه
#9

افتراضي رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون

جزاكى الله خير
#10

افتراضي رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون

شكرا لكي
#11

افتراضي رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون

بارك الله فيكى
وجزاكى خيرا

إظهار التوقيع
توقيع : semsemahasan
#12

افتراضي رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون


ياللا يا بنات
بسرعة عشان تخسوا
رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون
زى مروة وغيرها من الناس اللى جربوا الشاي الأخضر "بس أقراص"
رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون
وخسوا عليه ودعولى واخدوا منى تانى كذا مرة يلا نزلوا وزنكم بأقل جهد وبدون رجيم ولا رياضة ولا تعب مشاوير لدكتور الرجيم معايا بس هتخسى من غير ما تحسي.

قرصين بس قبل الأكل كل يوم .. و هتدعولى.

الى عايزة تعرف التفاصيل تبعتلى على الخاص:>

#13

افتراضي رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون

رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون
إظهار التوقيع
توقيع : إم البراء
#14

افتراضي رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون

مشكورة اختى على المعلومات المفيدة
#15

افتراضي رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون

يسلمــــو قلبـــو
ويسلمـ لنــا ذوووووووقك الرااااااقي
تقبلـي مـروري
مـع خـالـص
تقديـري
و
احترامـي

اختك ريموووو
رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون

إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
معلومات مفيدة جدا عن كيفية حرق الدهون بالاضافة الى نظام رجيم فعال جدا نونو حسن طرق التخسيس وانقاص الوزن
أطعمة تحرق الدهون وتساعدك علي فقدان الوزن فتاة أنيقة طرق التخسيس وانقاص الوزن
اجدد اطعمة لحرق الدهون احدث سوائل لحرق الدهون الموضوع منقول من منتدي هبة الرحمان2 طرق التخسيس وانقاص الوزن
أطعمة التى تساعد على زيادة عملية حرق الدهون بالجسم ♥ احبك ربى ♥ طرق التخسيس وانقاص الوزن
بهارات و اطعمه تساعد على حرق الدهون الاميرة جوجو طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 01:49 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل