.gif)
كوكتيل المانجو مع حليب جوز الهند و بذور الشيا 2024 بالشرح والصور
نقدم لكن اليوم طريقة عمل كوكتيل المانجو مع حليب جوز الهند و بذور الشيا،
تعرفي على المقادير :-
– كوب من حليب جوز الهند :- يحتوي على 89 ملغ من المغنيسيوم والذي يعتبر من المعادن التي تساهم في تمدد الأوعية الدموية.
– 4 ملاعق من بذور الشيا :- تحتوي على نسبة عالية من اوميغا 3 الذي يعمل على زيادة الذكاء ومقاومة السرطان.
– 3 ملاعق من جوز الهند :- مصدر للألياف، الفيتامينات، الكالسيوم، البوتاسيوم و المعادن .
– 4 ملاعق من عصير القيقب :- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في التخلص من الأمراض التي تسببها الجذور الحرة.
– ½ ملعقة من الفانيليا :- تساعد في تعزيز نمو الشعر.
– مانجو :- تحتوى على مستوى عال من فيتامين C، البكتين و الألياف التي تساعد على خفض مستويات الكولسترول في الدم
** الطريقة :-
قومي بمزج حليب جوز الهند، عصير القيقب، الفانيليا, بذور الشيا و جوز الهند.
قومي بمزج حليب جوز الهند، عصير القيقب، الفانيليا, بذور الشيا و جوز الهند.
** ضعيه بالثلاجة لمدة لا تقل عن نصف ساعة حتى يمتزج الطعم.
** قطعي المانجو لمكعبات وضعيها في الكوب مكونة بذلك عدة طبقات. صحة و عافية.
منقووووول
إظهار التوقيع
توقيع : ana menna
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كوكتيل المانجو مع حليب جوز الهند و بذور الشيا 2024 بالشرح والصور
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كوكتيل المانجو مع حليب جوز الهند و بذور الشيا 2024 بالشرح والصور
رد: كوكتيل المانجو مع حليب جوز الهند و بذور الشيا 2024 بالشرح والصور
إظهار التوقيع
توقيع : مامى 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كوكتيل المانجو مع حليب جوز الهند و بذور الشيا 2024 بالشرح والصور
رد: كوكتيل المانجو مع حليب جوز الهند و بذور الشيا 2024 بالشرح والصور
إظهار التوقيع
توقيع : رؤيا الجزائرية
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كوكتيل المانجو مع حليب جوز الهند و بذور الشيا 2024 بالشرح والصور
رد: كوكتيل المانجو مع حليب جوز الهند و بذور الشيا 2024 بالشرح والصور
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كوكتيل المانجو مع حليب جوز الهند و بذور الشيا 2024 بالشرح والصور
رد: كوكتيل المانجو مع حليب جوز الهند و بذور الشيا 2024 بالشرح والصور
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كوكتيل المانجو مع حليب جوز الهند و بذور الشيا 2024 بالشرح والصور
إظهار التوقيع
توقيع : ♥اسيرة الحب♥
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كوكتيل المانجو مع حليب جوز الهند و بذور الشيا 2024 بالشرح والصور
رد: كوكتيل المانجو مع حليب جوز الهند و بذور الشيا 2024 بالشرح والصور
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| حليب جوز الهند.. مستحضر طبيعي لجمال شعرك وبشرتك | زهرة الوادى 2 | العناية بالبشرة | ||
| زيت جوز الهند الاصليييييييييييييييي | لولو حبيب روحي | العناية بالشعر | ||
| بلسم للشفاة,تنعيم الشفاة طبيعيا,زبدة الكاكاو بجوز الهند لتنعيم الشفاه | الملكة نفرتيتي | العناية بالجسم | ||
| كرات جوز الهند طريقة عمل كرات جوز الهند | هبه شلبي | الحلويات الشرقية والغربية | ||
| خلطات دفعك لاستخدام زيت جوز الهند | عاشقة الصلاه | العناية بالشعر | ||
الساعة الآن 06:45 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع