أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

129127 10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر

10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر


يعد فيتامين هـ أساس صحة البشرة والشعر، ويدخل في صناعة جميع المواد التجميلية أو مستحضرات العناية بالبشرة والشعر بوجه عام، وله العديد من الفوائد بالإضافة إلى خواصه المضادة للأكسدة.




10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر





ولفيتامين هـ أو E فوائد أخرى للجسم بوجه عام ومنها مضادات الأكسدة مما يساهم في تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان، بالإضافة إلى حفاظه على صحة العديد من الأجهزة الحيوية مثل الجهاز التنفسي والشبكية في العين وكريات الدم الحمراء بسبب قدرته على حماية جدران الخلايا ومنع تراكم الكوليسترول الضار وهو ما يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين والسكري أو مضاعفاته.




10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر





يتوفر فيتامين هـ في المكسرات والبذور والزيوت النباتية وخاصة زيت الزيتون والذرة، والأسماك الزيتية مثل السردين والتونة والحبوب الكاملة وبعض الفواكه مثل الكيوي والأفوكادو والخضروات خاصة الورقية وبعض البقوليات مثل البروكلي والبازلاء والخس والكرنب بنوعيه والبقدونس والسبانخ والفول العادي وفول الصويا، بالإضافة إلى البيض والكبد.




10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر





يمكنك استخدام كبسولات فيتامين هـ المخصصة للشعر والبشرة فضلًا عن الحرص عن تناوله في الغذاء.

فوائده
  1. يعالج ويؤخر ظهور علامات التجاعيد وتقدم العمر لأنه يزيد من إنتاج الكولاجين وبالتالي يزيد من مرونة الجسم.

  2. يجدد شباب البشرة فيجعلها متألقة وصحية.

  3. يقوي الأظافر ويرطب الجلد حولها ويحميه من الجفاف

  4. يعالج حروق الشمس إذ يعالج الطبقة السطحية المصابة ويعمل على تقشيرها وإعادة تجديدها فيعيد لونها الأصلي سريعًا.





  5. يعالج التقصف في الشعر سواء بسبب جفافه أو تكرار صبغه أو معالجته بالمواد الكيميائية

  6. يساعد على زيادة بريق ولمعان الشعر:

  7. يساعد في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس
  8. .
  9. يرطب الشعر بعمق بسبب تنشيط الدورة الدموية ويساعد على ترطيب جذور الشعر وتحفيز إفراز دهونه الطبيعية.

  10. يمنع ظهور الشيب المبكر بسبب منعه لعمليات الأكسدة

  11. يساعد على تطويل الشعر وزيادة نموه بشكل صحي بسبب قدرته على تحفيز الدورة الدموية وبالتالي تساعد في تنشيط الدورة الدموية ووصول الدم لفروة الرأس.


يمكنك استخدام كبسولات زيت فيتامين هـ للبشرة والشعر ليساعد بشكل أسرع في العناية بهما. وربما تحتاجين لوضع بعض زيت الزيتون أو جوز الهند مع الكبسولة بالنسبة للشعر، بينما يمكنك استخدامها مباشرة على بشرتك.



10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر




إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
#2

افتراضي رد: 10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر

بارك اله فيك على الطرح المفيد

إظهار التوقيع
توقيع : طُمُوحي الجنّة
#3

افتراضي رد: 10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر

نورتينى ياحبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
#4

افتراضي رد: 10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سما وسحاب
رد: 10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر


يعد فيتامين هـ أساس صحة البشرة والشعر، ويدخل في صناعة جميع المواد التجميلية أو مستحضرات العناية بالبشرة والشعر بوجه عام، وله العديد من الفوائد بالإضافة إلى خواصه المضادة للأكسدة.




رد: 10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر





ولفيتامين هـ أو E فوائد أخرى للجسم بوجه عام ومنها مضادات الأكسدة مما يساهم في تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان، بالإضافة إلى حفاظه على صحة العديد من الأجهزة الحيوية مثل الجهاز التنفسي والشبكية في العين وكريات الدم الحمراء بسبب قدرته على حماية جدران الخلايا ومنع تراكم الكوليسترول الضار وهو ما يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين والسكري أو مضاعفاته.




رد: 10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر





يتوفر فيتامين هـ في المكسرات والبذور والزيوت النباتية وخاصة زيت الزيتون والذرة، والأسماك الزيتية مثل السردين والتونة والحبوب الكاملة وبعض الفواكه مثل الكيوي والأفوكادو والخضروات خاصة الورقية وبعض البقوليات مثل البروكلي والبازلاء والخس والكرنب بنوعيه والبقدونس والسبانخ والفول العادي وفول الصويا، بالإضافة إلى البيض والكبد.




رد: 10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر





يمكنك استخدام كبسولات فيتامين هـ المخصصة للشعر والبشرة فضلًا عن الحرص عن تناوله في الغذاء.

فوائده
  1. يعالج ويؤخر ظهور علامات التجاعيد وتقدم العمر لأنه يزيد من إنتاج الكولاجين وبالتالي يزيد من مرونة الجسم.

  2. يجدد شباب البشرة فيجعلها متألقة وصحية.

  3. يقوي الأظافر ويرطب الجلد حولها ويحميه من الجفاف

  4. يعالج حروق الشمس إذ يعالج الطبقة السطحية المصابة ويعمل على تقشيرها وإعادة تجديدها فيعيد لونها الأصلي سريعًا.

  5. يعالج التقصف في الشعر سواء بسبب جفافه أو تكرار صبغه أو معالجته بالمواد الكيميائية

  6. يساعد على زيادة بريق ولمعان الشعر:

  7. يساعد في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس
  8. .
  9. يرطب الشعر بعمق بسبب تنشيط الدورة الدموية ويساعد على ترطيب جذور الشعر وتحفيز إفراز دهونه الطبيعية.

  10. يمنع ظهور الشيب المبكر بسبب منعه لعمليات الأكسدة

  11. يساعد على تطويل الشعر وزيادة نموه بشكل صحي بسبب قدرته على تحفيز الدورة الدموية وبالتالي تساعد في تنشيط الدورة الدموية ووصول الدم لفروة الرأس.


يمكنك استخدام كبسولات زيت فيتامين هـ للبشرة والشعر ليساعد بشكل أسرع في العناية بهما. وربما تحتاجين لوضع بعض زيت الزيتون أو جوز الهند مع الكبسولة بالنسبة للشعر، بينما يمكنك استخدامها مباشرة على بشرتك.



رد: 10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر

جميل كالعادة

إظهار التوقيع
توقيع : الاميرة النائمه
#5

افتراضي رد: 10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر

نورتى ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
#6

افتراضي رد: 10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر

بارك الله فيك
#7

افتراضي رد: 10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر

موضوع مفيد ،
#8

افتراضي رد: 10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر

نورتونى
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
#9

افتراضي رد: 10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر

شكرا لكي
#10

افتراضي رد: 10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر

منورة
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
#11

افتراضي رد: 10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر

تسلمي
#12

افتراضي رد: 10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر

رد: 10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر
#13

افتراضي رد: 10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر

هاااااااااااااايل
#14

افتراضي رد: 10فوائد لفيتامين هـ للبشرة والشعر

منورين
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
#15

افتراضي تنبيه اداري

تم نقل الموضوع من قسم العناية والجمال.
بواسطة : لحظه شروق

أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
اقنعه للبشرة الحساسة اقنعه لبشرة الوجه اقنعه 2024 sηfoorћ♪'  العناية بالبشرة
أهم الزيوت الطبيعية للعناية بشعرك وبشرتك , زيوت مفيدة للبشرة والشعر محبه لله العناية بالبشرة
ماسكات للبشرة الدهنية, ماسكات للبشرة الدهنية بمكونات طبيعية العدولة هدير العناية بالبشرة
منتجات متنوعة للبشرة والشعر من السعودية اليكي doddah22 مشاريع وافكار تجاريه
14 فائدة من فوائد الجزر للبشرة والشعر والصحة كاريزماتيكا سوق عدلات النسائي العام


الساعة الآن 02:54 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل