أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي سلطة السلق الغنية بالحديد للجسم طريقة سلطة السلق

سلطة السلق الغنية بالحديد للجسم طريقة سلطة السلق




ﻋﺎﺩﺓ ﻛﻞ ﻣﺎ ﻧﺸﺘﺮﻱ ﺳﻠﻖ ﻷﻛﻠﺔ ﺍﻟﺴﻠﻖ ﺍﻟﻤﻘﻠﻰ ‏( ﻭﺻﻔﺘﻪ
ﻫﻨﺎ ‏) ﻻﺯﻡ ﺃﺗﺮﻙ ﺷﻮﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻠﻖ ﻷﻋﻤﻞ ﺳﻠﻄﺔ ﺍﻟﺴﻠﻖ
ﺑﺎﻟﻠﺒﻦ ﺃﻭ ﻣﺘﻞ ﻣﺎ ﺑﻴﺴﻤﻮﻫﺎ ﺃﺟﺪﺍﺩﻧﺎ ﺟﺎﺟﻴﻚ ﺑﺎﻟﺴﻠﻖ
ﻭ ﻛﻠﻤﺔ ﺟﺎﺟﻴﻚ ﺑﺎﻷﺻﻞ ﺗﺮﻛﻴﺔ ‏(Cacık ‏) ﻭ ﺗﻄﻠﻖ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺴﻠﻄﺔ ﺍﻟﻤﺤﻀﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﺍﻟﻤﻔﺮﻭﻡ ﻣﻊ ﺍﻟﻠﺒﻦ ﺍﻟﺰﺑﺎﺩﻱ ﺃﻭ
ﺍﻟﺨﺲ ﺍﻟﻤﻔﺮﻭﻡ ﻭ ﺍﻟﻤﺨﻠﻮﻁ ﻣﻊ ﺍﻟﻠﺒﻦ ﺍﻟﺰﺑﺎﺩﻱ ﻭ ﺍﻟﺠﺪﻳﺮ
ﺑﺎﻟﺬﻛﺮ ﺃﻥ ﺟﺎﺟﻴﻚ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻫﻮ ﻧﻔﺴﻪ ﺳﻠﻄﺔ ﺍﻟﺘﺰﺍﺗﺰﻳﻜﻲ
ﺍﻟﻴﻮﻧﺎﻧﻴﺔ .
ﻳﻤﻜﻦ ﻛﻠﻤﺔ ﺟﺎﺟﻴﻚ ﻏﺮﻳﺒﺔ ﺷﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﻴﻞ ﺍﻟﺠﺪﻳﺪ ﻟﻜﻦ ﺃﺫﻛﺮ
ﻭﺍﻟﺪﻱ ﻭ ﺟﺪﻱ ﺭﺣﻤﻬﻤﺎ ﺍﻟﻠﻪ ﻛﺎﻧﻮ ﻳﺴﺘﻌﻤﻠﻮﻫﺎ ﻛﺘﻴﺮ ﻷﻱ ﺳﻠﻄﺔ
ﻟﺒﻦ ﻣﻊ ﺧﻀﺎﺭ ﻣﺘﻞ ﺳﻠﻄﺘﻨﺎ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻳﻠﻲ ﺑﺘﺘﻔﺮﻉ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺎﺟﻖ
ﺍﻷﺳﺎﺳﻲ ﻭ ﻣﻌﺮﻭﻓﺔ ﻛﺘﻴﺮ ﺑﻤﺪﻳﻨﺔ ﺣﻠﺐ ﺃﻣﺎ ﺑﺎﻟﺘﺮﻛﻲ
ﻓﺒﻴﺴﻤﻮﻫﺎ Pazılı Cacık .
ﺭﻏﻢ ﺇﻧﻲ ﺑﺤﺐ ﻛﻠﺸﻲ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﻀﺒﻮﻁ ﺑﺎﻟﻤﻘﺪﺍﺭ ﻟﻜﻦ ﺑﺎﻟﻤﻘﺎﺩﻳﺮ
ﻣﺎ ﺣﺪﺩﺕ ﺍﻟﻜﻤﻴﺎﺕ ﺍﻟﻤﻄﻠﻮﺑﺔ ﻷﻧﻮ ﺑﻬﻴﻚ ﻧﻮﻉ ﻣﻦ ﺍﻷﻛﻼﺕ ﻓﻴﻜﻲ
ﺗﺰﻳﺪﻱ ﻭ ﺗﻨﻘﺼﻲ ﻉ ﺯﻭﻗﻚ ﻭ ﺩﻭﻣﺎً ﺑﺘﺒﻘﻰ ﺍﻟﺴﻠﻄﺔ ﻃﻴﺒﺔ ﻭ
ﺭﺍﺋﻌﺔ ﻭ ﻉ ﺍﻷﺻﻮﻝ .




سلطة السلق الغنية بالحديد للجسم طريقة سلطة السلق



ﺍﻟﻤﻘﺎﺩﻳﺮ :
ﺳﻠﻖ
ﻟﺒﻦ ‏( ﺯﺑﺎﺩﻱ ‏)
ﺛﻮﻡ ﻣﻬﺮﻭﺱ
ﻧﻌﻨﺎﻉ ﻳﺎﺑﺲ
ﻟﻠﺰﻳﻨﺔ :
ﻓﻠﻴﻔﻠﺔ ﺣﻤﺮﺍﺀ ﺑﻮﺩﺭﺓ ‏( ﺑﺎﺑﺮﻳﻜﺎ ‏)
ﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ
ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ :
.1 ﻳﻨﻘﻰ ﺍﻟﺴﻠﻖ ﻣﻦ ﺍﻷﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﻤﺼﻔﺮﺓ , ﻳﻘﻄﻊ ﺟﺰﺀ ﺻﻐﻴﺮ
ﻣﻦ ﺳﺎﻕ ﺍﻟﻮﺭﻗﺔ ﻣﻊ ﺷﺪ ﺍﻟﻐﺸﺎﺀ ﺍﻟﺸﻔﺎﻑ ﺍﻟﻤﻐﻠﻒ
ﻟﻠﺴﺎﻕ .
.2 ﻳﻔﺮﻡ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺴﻠﻖ ﻣﻊ ﺍﻷﺿﻼﻉ ﻧﺎﻋﻤﺎً ﻭ ﺗﻐﺴﻞ ﺟﻴﺪﺍً ﺛﻢ
ﺗﺴﻠﻖ ﻓﻲ ﻣﺎﺀ ﻣﻐﻠﻲ ﺣﺘﻰ ﺗﻨﻀﺞ , ﺛﻢ ﻳﺼﻔﻰ ﺟﻴﺪﺍً ﻣﻊ
ﺍﻟﻀﻐﻂ ﺑﻠﻄﻒ ﻋﻠﻴﻪ ﺑﻤﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺫﺍﺕ ﺛﻘﻮﺏ .
.3 ﻳﻮﺿﻊ ﺍﻟﻠﺒﻦ ﺍﻟﺰﺑﺎﺩﻱ ﻓﻲ ﻭﻋﺎﺀ ﻋﻤﻴﻖ , ﻳﻀﺎﻑ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻭ
ﺍﻟﻤﻠﺢ ﻭ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ ﻭ ﻳﺤﺮﻙ ﺟﻴﺪﺍً ﺣﺘﻰ ﺗﺨﺘﻠﻂ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺛﻢ
ﻳﻀﺎﻑ ﺍﻟﺴﻠﻖ ﻭ ﻳﺨﻠﻂ .
.4 ﻳﺴﻜﺐ ﻓﻲ ﺻﺤﻦ ﺍﻟﺘﻘﺪﻳﻢ ﻭ ﻳﺰﻳﻦ ﺑﺮﺷﺔ ﺑﺎﺑﺮﻳﻜﺎ ﻭ ﻗﻠﻴﻞ
ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻭ ﻳﻘﺪﻡ ﺑﺠﺎﻧﺐ ﻭﺟﺒﺔ ﺍﻟﻐﺪﺍﺀ

سلطة السلق الغنية بالحديد للجسم طريقة سلطة السلق










سلطة السلق الغنية بالحديد للجسم طريقة سلطة السلق



#2

افتراضي رد: سلطة السلق الغنية بالحديد للجسم طريقة سلطة السلق

تسلم ايديك حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#3

افتراضي رد: سلطة السلق الغنية بالحديد للجسم طريقة سلطة السلق

شكلها يفتح النفس
إظهار التوقيع
توقيع : حنين الروح123
#4

افتراضي رد: سلطة السلق الغنية بالحديد للجسم طريقة سلطة السلق

تسلم ايديكى يا قمر

#5

افتراضي رد: سلطة السلق الغنية بالحديد للجسم طريقة سلطة السلق

والله نفسي آكلها.مشكووووووووره.
#6

افتراضي رد: سلطة السلق الغنية بالحديد للجسم طريقة سلطة السلق

شكلها الخارجي يشهي
تسلم ايدكـ يــ سرور
الله يعطيكـ العافيةةة

إظهار التوقيع
توقيع : حڸآۉة آڸرۉح
#7

افتراضي رد: سلطة السلق الغنية بالحديد للجسم طريقة سلطة السلق

مشكورة أختي
#8

افتراضي رد: سلطة السلق الغنية بالحديد للجسم طريقة سلطة السلق

شكراااااا لكي حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#9

افتراضي رد: سلطة السلق الغنية بالحديد للجسم طريقة سلطة السلق

رد: سلطة السلق الغنية بالحديد للجسم طريقة سلطة السلق
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#10

افتراضي رد: سلطة السلق الغنية بالحديد للجسم طريقة سلطة السلق

تسلم ايدك حبيبتى

إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
ريجيم الدوكتورة ايلين بدون حرمان لافالانتينا طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم اخصائية التغذية الين الناشف نجمة الليل الحزين زيادة الوزن والتخلص من النحافة
جدول غذائي يومي للرجيم ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن
السلق من الأوراق الخضراء الأكثر أهمية لترميم الجسم... عاشقة كتاب ربي الطب البديل


الساعة الآن 12:41 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل