مكرونة بالتونة دايت,اكلات سهلة وبسيطة للرجيم,وصفة المكرونة بالتونة للدايت
المقادير : لشخص واحد
علبة تونة
طماطم وفلفل
مكرونة
بصلة
طريقة التحضير
بصلة متوسطة نقطعها صغير ونحطها عالنار مع معلقتين زيت نقلب لغايه ما تبدء تحمر
نضيف عالبصلة ملح وفلفل اسود وشطة ونقلب وبعدين نضيف 2طماطم و 1فلفل اخضر مقطعين صغير ونقلب ع نار هادية
وبعدين نصفي التونة من الزيت ونضيفها عالخليط ونقلب خمس دقايق ونضيف معلقتين خل ونطفي
نسلق مكرونة تقريبا ربع كيس ونضيفها عليهم ونقلب
م/ن
فى امان الله
إظهار التوقيع
توقيع : حسناء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكرونة بالتونة دايت,اكلات سهلة وبسيطة للرجيم,وصفة المكرونة بالتونة للدايت
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكرونة بالتونة دايت,اكلات سهلة وبسيطة للرجيم,وصفة المكرونة بالتونة للدايت
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكرونة بالتونة دايت,اكلات سهلة وبسيطة للرجيم,وصفة المكرونة بالتونة للدايت
إظهار التوقيع
توقيع : رنيم القرآن
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكرونة بالتونة دايت,اكلات سهلة وبسيطة للرجيم,وصفة المكرونة بالتونة للدايت
نورتوا يا عدولات 
إظهار التوقيع
توقيع : حسناء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكرونة بالتونة دايت,اكلات سهلة وبسيطة للرجيم,وصفة المكرونة بالتونة للدايت
إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكرونة بالتونة دايت,اكلات سهلة وبسيطة للرجيم,وصفة المكرونة بالتونة للدايت
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكرونة بالتونة دايت,اكلات سهلة وبسيطة للرجيم,وصفة المكرونة بالتونة للدايت
إظهار التوقيع
توقيع : حسناء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكرونة بالتونة دايت,اكلات سهلة وبسيطة للرجيم,وصفة المكرونة بالتونة للدايت
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكرونة بالتونة دايت,اكلات سهلة وبسيطة للرجيم,وصفة المكرونة بالتونة للدايت
| أدوات الموضوع | |
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ملف كامل عن المكرونة وبعض الاكلات الخفيفة لاحلى العدولات | منة الله احمد | اكلات واطباق رئيسية | ||
| مكرونة بالتونة , طريقة عمل مكرونة بالتونة , مكرونة بالتونة طريقة جديدة ومميزة , | اللهم ارزقنى التقى | المأكولات البحرية | ||
| : طرق مختلفة لعمل المكرونة | omelbanat | اكلات واطباق رئيسية | ||
| طرق مختلفة لعمل المكرونة | لافالانتينا | اكلات واطباق رئيسية | ||
| مكرونة بالتونة طريقة عمل المكرونة بالتونة وصفة مكرونة بالتونة | ندى ام | اطباق سهلة وسريعة | ||
الساعة الآن 12:02 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع