أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

جديد طريقه عمل البيض بالطماطم والكوسه المشويه لافطار ملئ بالطاقه




طريقه عمل البيض بالطماطم والكوسه المشويه لافطار ملئ بالطاقه
.


طريقه عمل البيض بالطماطم والكوسه المشويه لافطار ملئ بالطاقه




المقادير. تكفي لعدد 4 اشخاص
كوب طماطم شيري
2 فص ثوم
زعتر طازج
ملعقة زيت زيتون
ملح وفلفل اسمر
8 بيضات
ربع كوب حليب
كوب ونصف كوسا مقطعة شرائح
ربع كوب جبن بارميزان مبشورة

طريقة التحضير
ضعي الطماطم مع الثوم والزعتر في صينية مناسبة ثم تبلي بالملح والفلفل وزيت الزيتون.
ضعي الطماطم في فرن متوسط الحرارة لمدة 15 دقيقة ثم اخرجيها وضعيها جانباً.
اخفقي البيض مع الحليب وجبن البارميزان وتبلي بالملح والفلفل.
ضعي ملعقة من الزيت في مقلاة على النار وضعي الكوسا مع التقليب لمدة 5 دقائق.
اضيفي خليط البيض ووزعي الطماطم على الوجه واتركيه على نار متوسطة لمدة 3 دقائق.
ضعي المقلاة في الفرن لمدة 5 دقائق او حتى ينضج البيض وقدميه ساخناً.












إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#2

افتراضي رد: طريقه عمل البيض بالطماطم والكوسه المشويه لافطار ملئ بالطاقه

سلم ايدك حنونه
إظهار التوقيع
توقيع : جزائرية فلسطينية
#3

افتراضي رد: طريقه عمل البيض بالطماطم والكوسه المشويه لافطار ملئ بالطاقه

تسلمى يا قلبى
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#4

افتراضي رد: طريقه عمل البيض بالطماطم والكوسه المشويه لافطار ملئ بالطاقه

تسلمي
إظهار التوقيع
توقيع : حڸآۉة آڸرۉح
#5

افتراضي رد: طريقه عمل البيض بالطماطم والكوسه المشويه لافطار ملئ بالطاقه

مشكوره نجربها ان شاء الله.
#6

افتراضي رد: طريقه عمل البيض بالطماطم والكوسه المشويه لافطار ملئ بالطاقه

يمم تسلم ايدكـِ

ان شاء الله نجربهــــــاا

إظهار التوقيع
توقيع : إشرآقـــة أمل
#7

افتراضي رد: طريقه عمل البيض بالطماطم والكوسه المشويه لافطار ملئ بالطاقه

واااااااااو روعة وجبة خفيفة وسهلة شكراااااااااا يسلموا
#8

افتراضي رد: طريقه عمل البيض بالطماطم والكوسه المشويه لافطار ملئ بالطاقه

شكراااااا لمروركم حبيباتي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#9

افتراضي رد: طريقه عمل البيض بالطماطم والكوسه المشويه لافطار ملئ بالطاقه

حلو اوى
#10

افتراضي رد: طريقه عمل البيض بالطماطم والكوسه المشويه لافطار ملئ بالطاقه

تسلم ايدك

إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
#11

افتراضي رد: طريقه عمل البيض بالطماطم والكوسه المشويه لافطار ملئ بالطاقه

طريقه سهله وبسيطه

يسلم

أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
البيض من اجل صفاء الذهن روضه العيادة الطبية
البيض لحماية القلب نجمة منورة الطب البديل
تناول البيض أضرار وفوائد لافالانتينا العيادة الطبية
ريجيم البيض. هبة الرحمان2 طرق التخسيس وانقاص الوزن
تعرفى على عالم البيض أميرة القصر استشارات ونصائح مطبخية


الساعة الآن 12:14 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل