أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي للتخسيس
طريقة عمل سلطة الروكلي بالزبادي لسعرات حرارية اقل ونضارة وجة زي الورد
تناول سلطة البروكلي بالزبادي في العشاء لحمية صحية


[IMG]طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي[/IMG]





المكونات:-

500جرام بروكلي
1/4 كوب زيت زيتون
2 كوب زبادي


الطريقة:-
1-يسلق البروكلي في ماء مغلي لمدة 4 دقائق
2-يشوح البروكلي في الزيت لمدة 3 دقائق علي كل الجوانب
3-يضاف الزبادي للبروكلي ويمزج جيدا ثم يقدم للعشاء.



إظهار التوقيع
توقيع : مامت سومه وميرو
#2

افتراضي رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

يسلمووووو يا قمرتى

#3

افتراضي رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

#4

افتراضي رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#5

افتراضي رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
#6

افتراضي رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

شكرا حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : NINAKAHINA
#7

افتراضي رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

يسلمو يا قمر

إظهار التوقيع
توقيع : صفاء الحياة
#8

افتراضي رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
#9

افتراضي رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

يعطيك العافيه طرح رائع وانت دائما رائع في طرحك .
إظهار التوقيع
توقيع : al asraa
#10

افتراضي رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

شكرا ياقمر
#11

افتراضي رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

البروكلي غني بالحديد
ينصح به مرضى فقر الدم
تسلم الايادي حبوبة


رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

#12

افتراضي رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

تسلم ايدك حبيبتي
#13

افتراضي رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#14

افتراضي رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

جميييل .. تسلمى يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : دعاء عبدالوهاب
#15

افتراضي رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

تسلم الايادى
إظهار التوقيع
توقيع : ميار المنياوى
#16

افتراضي رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

يسلموا وصفاتكم
#17

افتراضي رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

يا ترى ده نسبة السعيرات الحرارية كبيرة فيه
#18

افتراضي رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

يعطيك العافيه..
#19

افتراضي رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

مشكووووووووووووورة
إظهار التوقيع
توقيع : retaj_ali
#20

افتراضي رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

ممــتااز .. ♥
مـشكـوره يـ قمـر .. ♥

إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
#21

افتراضي رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

تمام
#22

افتراضي رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

بسم الله ماشاء الله
شي جميل
جزاكم الله كل خير

#23

افتراضي رد: طريقة عمل سلطة البروكلي بالزبادي

بالتوفيق موضوعك جميل


بالتوفيق موضوعك جميل


بالتوفيق موضوعك جميل


بالتوفيق موضوعك جميل

أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم اخصائية التغذية الين الناشف نجمة الليل الحزين زيادة الوزن والتخلص من النحافة
جدول غذائي يومي للرجيم ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن
النظام الغذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان هـــدوء طرق التخسيس وانقاص الوزن
طريقة عمل سلطة الذرة بالزبادي الايطالي بالصور اوشه الكتكوته سلطات ومقبلات


الساعة الآن 06:48 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل