لفافات البيض مع الخضار طريقة لفافات البيض مع الخضار
المقادير
طريقة التحضير
- ضعي كل بيضة في وعاء مستقل، وأضيفي إليها رشة ملح وبهار أبيض.
- بعدها حمّي مقلاة غير قابلة للالتصاق متوسطة الحجم جيداً وبلّلي قعرها بالقليل من الزيت النباتي.
- اسكبي البيضة المخفوقة في المقلاة وابسطيها بتحريك وثني المقلاة يمنة ويسرة. وحين تحمرّ حوافيها ارفعيها واركنيها جانباً، البيضة بعد الأخرى.
- اقلي الفليفلة والكراث والبصل والكوسا والدجاج المفتت في القليل من الزيت.
- إحشي كل بيضة بهذا الخليط ولفيها كما ورق العنب.
- اخلطي الدقيق ودقيق الذرة وذرور الخبز والملح والبهار الأبيض والماء الكافي للحصول على عجينة لينة مثل عجينة الكريب.
-غطسي كل لفافة بيض في هذه العجينة واقليها في الزيت الحامي.
قدمي الطبق مع السلطة
- كوسا مقطعتان طولياً,2 شريحة
- دقيق ذرة ,0.5 كوب
- بصل مقطعتان طولياً,2
- كراث مقطعتان طولياً,2 باقة
- فليفلة حمراء متوسطة الحجم مقطعة طولياً, بصلة
- فليفلة خضراء متوسطة الحجم مقطعة طولياً,
- دقيق ,0.5 كوب
- بيض ,3:4 بيضات
- صدر دجاج مسلوق,
- ذرة الخبز , ملعقة صغيرة
- ملح , مقدار مناسب
- بهار أبيض , مقدار مناسب
- زيت للقلي ,
طريقة التحضير
- ضعي كل بيضة في وعاء مستقل، وأضيفي إليها رشة ملح وبهار أبيض.
- بعدها حمّي مقلاة غير قابلة للالتصاق متوسطة الحجم جيداً وبلّلي قعرها بالقليل من الزيت النباتي.
- اسكبي البيضة المخفوقة في المقلاة وابسطيها بتحريك وثني المقلاة يمنة ويسرة. وحين تحمرّ حوافيها ارفعيها واركنيها جانباً، البيضة بعد الأخرى.
- اقلي الفليفلة والكراث والبصل والكوسا والدجاج المفتت في القليل من الزيت.
- إحشي كل بيضة بهذا الخليط ولفيها كما ورق العنب.
- اخلطي الدقيق ودقيق الذرة وذرور الخبز والملح والبهار الأبيض والماء الكافي للحصول على عجينة لينة مثل عجينة الكريب.
-غطسي كل لفافة بيض في هذه العجينة واقليها في الزيت الحامي.
قدمي الطبق مع السلطة
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لفافات البيض مع الخضار طريقة لفافات البيض مع الخضار
رد: لفافات البيض مع الخضار طريقة لفافات البيض مع الخضار
رد: لفافات البيض مع الخضار طريقة لفافات البيض مع الخضار
رد: لفافات البيض مع الخضار طريقة لفافات البيض مع الخضار
رد: لفافات البيض مع الخضار طريقة لفافات البيض مع الخضار
رد: لفافات البيض مع الخضار طريقة لفافات البيض مع الخضار
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لفافات البيض مع الخضار طريقة لفافات البيض مع الخضار
رد: لفافات البيض مع الخضار طريقة لفافات البيض مع الخضار
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| البيض من اجل صفاء الذهن | روضه | العيادة الطبية | ||
| البيض لحماية القلب | نجمة منورة | الطب البديل | ||
| فوائد واضرار البيض ،البيض وأضراه وفوائده | نسيم آڸدکَريآت | العيادة النسائية | ||
| ريجيم البيض , رجيم البيض الاسرع فى انقاص الوزن, ريجيم البيض لتخسيس الوزن بسرعه | مامى 2 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| طريقة عمل لفافات البيض مع الخضار والدجاج | ريناد المتولي | اكلات واطباق رئيسية | ||
الساعة الآن 01:49 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع