أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي احذر.. إعادة تسخين هذه الأطعمة يفقدها قيمتها الغذائية

هناك الكثير من الأطعمة التي ربما تفقد مذاقها إذا لم يتم تسخينها، ولكن مع الأسف فبعض هذه الأطعمة تفقد قيمتها الغذائية عند إعادة تسخينها، والأسوأ من ذلك فبعضها قد يتحول إلى مواد مسرطنة، بسبب ارتفاع الحرارة. لهذا إليك قائمة بهذه الأطعمة وفقًا لما ورد في موقع dietoflife.

البيض
يحتوي البيض على كمية كبيرة من البروتينات، التي تفقد قيمتها الغذائية، إذا تعرضت لحرارة شديدة أكثر من مرة.
الخس
الخس بطبيعته يؤكل طازجًا، بل أن تسخينه قد يفقده مذاقه الشهي، بالإضافة إلى قيمته الغذائية.
البنجر
يحتوي البنجر على كميات عالية من النترات، تفقد قيمتها بالحرارة العالية.
الزيوت




هناك بعذ أنواع الزيوت، التي قد تتحول لمواد ضارة بفضل تسخينها، مثل زيت الزيتون وزيت الأفوكادو.
المشروم
تناول المشروم طازجًا من الناحية الصحية يعد الأفضل.



إظهار التوقيع
توقيع : mercy bird
#2

افتراضي رد: احذر.. إعادة تسخين هذه الأطعمة يفقدها قيمتها الغذائية

رد: احذر.. إعادة تسخين هذه الأطعمة يفقدها قيمتها الغذائية
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#3

افتراضي رد: احذر.. إعادة تسخين هذه الأطعمة يفقدها قيمتها الغذائية


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياه الروح 5
رد: احذر.. إعادة تسخين هذه الأطعمة يفقدها قيمتها الغذائية
رد: احذر.. إعادة تسخين هذه الأطعمة يفقدها قيمتها الغذائية

إظهار التوقيع
توقيع : mercy bird
#4

افتراضي رد: احذر.. إعادة تسخين هذه الأطعمة يفقدها قيمتها الغذائية

مشكورة حبيبتى
جزاكى الله خيرا

إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
#5

افتراضي رد: احذر.. إعادة تسخين هذه الأطعمة يفقدها قيمتها الغذائية


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام مالك115
مشكورة حبيبتى
جزاكى الله خيرا
رد: احذر.. إعادة تسخين هذه الأطعمة يفقدها قيمتها الغذائية

إظهار التوقيع
توقيع : mercy bird
#6

افتراضي رد: احذر.. إعادة تسخين هذه الأطعمة يفقدها قيمتها الغذائية

رد: احذر.. إعادة تسخين هذه الأطعمة يفقدها قيمتها الغذائية

إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#7

افتراضي رد: احذر.. إعادة تسخين هذه الأطعمة يفقدها قيمتها الغذائية

رد: احذر.. إعادة تسخين هذه الأطعمة يفقدها قيمتها الغذائية

إظهار التوقيع
توقيع : سماء الأمل
#8

افتراضي رد: احذر.. إعادة تسخين هذه الأطعمة يفقدها قيمتها الغذائية


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العدولة هدير
رد: احذر.. إعادة تسخين هذه الأطعمة يفقدها قيمتها الغذائية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سماء الأمل
رد: احذر.. إعادة تسخين هذه الأطعمة يفقدها قيمتها الغذائية
رد: احذر.. إعادة تسخين هذه الأطعمة يفقدها قيمتها الغذائية

إظهار التوقيع
توقيع : mercy bird


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
ملف متكامل عن الأغذية الصحية للحامل! مايا علي مرحلة الحمل والولاده
احتياجات طفل الروضة ومشكلاته (الغذاء ) حياه الروح 5 العناية بالطفل
خطر المضاعفات الغذائية باللحوم المعلبة وانواع من الجبن dodo modo العيادة الطبية
اطعمه لزيادة تقوية ذكاء الطفل. عسوله العناية بالطفل
التخزين الطويل يفقد الخضراوات قيمتها الغذائية همس بلا لمس استشارات ونصائح مطبخية


الساعة الآن 12:06 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل