أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> اقسام الاناقة والجمال

> الرجيم والرشاقة

عصائر رمضانية لحرق الدهون وتنشيط الجسم

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=249313
1850 10
#1

جديد عصائر رمضانية لحرق الدهون وتنشيط الجسم

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

يعتبر الصوم في شهر رمضان عاملًا مساعدًا في التخلص من العديد من العادات الغذائية السلبية التي نقوم بها طوال العام، ولهذا ينصح أطباء التغذية باستغلال هذا الشهر في التخلص من الوزن الزائد عن طريق الابتعاد عن العادات الغذائية السلبية واتباع العادات الصحية.


ونستعرض في هذه المقالة قائمة بالعصائر الطبيعية التي يمكن عن طريق تناولها على وجبة الفطور والسحور أن تتخلصي من الوزن الزائد بسهولة ودون مجهود كبير.
عصير الكيوي

يشتهر الكيوي بفوائده العديدة وقدراته على التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم، لذلك قومي باستخدام الكيوي في تحضير عصير طبيعي لتناوله على وجبتي السحور والفطور دون تحليته للاستفاده منه في القضاء على الوزن الزائد.





عصير البطيخ

يعتبر الطبيخ من أشهر الخضروات الحلوة التي يفضل الجميع تناولها في فصل الصيف للحصول على الترطيب الذي يمنحه البطيخ والعناصر الغذائية التي يحتويها، كما يشتهر البطيخ بقدرته على التعزيز من الشعور بالشبع والتخلص من الشعور بالجوع وقله سعراته الحرارية، لذلك استغلي البطيخ في تحضير عصير البطيخ للتخلص من الوزن الزئاد والحصول على الترطيب الذي يمنحه البطيخ للجسم أثناء الصوم.
عصير الأناناس

الأناناس من الفواكه التي تقل بها السعرات الحرارية على الرغم من تعزيزيه من نشاط الجسم، وهذا ما يدفع الكثير من الأشخاص الذين يقومون بعمليات حمية غذائية بتناوله للحصول على الطاقة التي يحتاجونها دون الحصول على سعرات حرارية لا حاجة لها، لذلك قومي بتناول الأناناس في شهر رمضان على هيئة عصير للحصول على الطاقة التي يحتويها الأناناس دون الحصول على وزن زائد بالإضافة لقدرته على حرق الدهون.
عصير الليمون

تناول عصير الليمون يعمل على تنظيف الجسم من السموم المخزنة به وتنقيته من الدهون المتراكمة وهذا ما يدفع عصير الليمون ليكون ضمن العصائر التي تنصحكِ بها مجلة حياتكِ للتخلص من الوزن الزائد في رمضان، لذلك قومي بتناول عصير الليمون للتخلص من الوزن الزائد وتجنب تراكم الدهون في شهر رمضان.

فى رعاية الله



إظهار التوقيع
توقيع : مامى 2
#2

افتراضي رد: عصائر رمضانية لحرق الدهون وتنشيط الجسم

يسلموو
إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
#3

افتراضي رد: عصائر رمضانية لحرق الدهون وتنشيط الجسم

يسلموووووو
إظهار التوقيع
توقيع : زاهرة الياياسمين
#4

افتراضي رد: عصائر رمضانية لحرق الدهون وتنشيط الجسم

يسلمو يا قمراية
#5

افتراضي رد: عصائر رمضانية لحرق الدهون وتنشيط الجسم

يسلموو
إظهار التوقيع
توقيع : فتاة بالحياء تجملت
#6

افتراضي رد: عصائر رمضانية لحرق الدهون وتنشيط الجسم

يسلموو
إظهار التوقيع
توقيع : ربي رضاك والجنة
#7

افتراضي رد: عصائر رمضانية لحرق الدهون وتنشيط الجسم

سلم دياتك اختي امممممممممم حلوين.
إظهار التوقيع
توقيع : جزائرية فلسطينية
#8

افتراضي رد: عصائر رمضانية لحرق الدهون وتنشيط الجسم

رد: عصائر رمضانية لحرق الدهون وتنشيط الجسم
#9

افتراضي رد: عصائر رمضانية لحرق الدهون وتنشيط الجسم

مشكورة يا قلبي ليت قريت هالنصائح في بداية شهر رمضان هلكنا التانج والفيمتو
تسلميلي حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : رويداء الهادي
#10

افتراضي رد: عصائر رمضانية لحرق الدهون وتنشيط الجسم

شكرا
إظهار التوقيع
توقيع : محبه الحياة
#11

افتراضي رد: عصائر رمضانية لحرق الدهون وتنشيط الجسم

يسلموووووو
إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
أطعمة حرق الدهون..هى حقيقة أم تقليد أعمى؟! ليآلي العيادة الطبية
أسرع طريقة لحرق الدهون ЙǑŏƒ طرق التخسيس وانقاص الوزن
8أطعمة للقضاء على الدهون فى الجسم محبه لله اكلات للرجيم واطباق صحية
أطعـمة مفيدة للتخسيس و إذابة الدهون مورا موكا الطيبة اكلات للرجيم واطباق صحية
لحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم.. نونو حسن طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 11:11 PM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل