.gif)
الزعتر يساعد على محاربة القلق,فوائد الزعتر في الوقاية من القلق والاكتئاب
يُحكى الكثير عن فوائد الزعتر؛ هذا النوع من الأعشاب الشهير في المطبخ المتوسطيّ خصوصاً، والذي يتميّز بقدرته على تحفيز الذاكرة وتنشيطها. واليوم، تضاف إلى فوائده واحدة جديدة قد تهمُّ كثيرين.
حسب دراسة علمية أجريت على الحيوانات، تبيّن النتائج أنَّ للزعتر تأثيراً في تحقيق الاسترخاء، بفضل احتوائه على الكارفكرول؛ وهي مادة ذات خصائص مزيلة للقلق. وهذه المادة المهمّة تعمل على تنشيط ذات المستقبلات في الدماغ، والتي تستخدمها فئة الأدوية والعقاقير التي يصفها الأطباء لعلاج القلق والأرق والاكتئاب، ويطلق عليها "البنزوديازيبينات".
وفي ما يأتي تذكير بأبرز فوائد الزعتر:
_ يحمي من الشيخوخة: الزعتر مركّب طبيعي يحتوي على كمية من مضادات الأكسدة القوية في علاج الشيخوخة. يساعد على تنقية البشرة، لا سيما لدى المراهقين، الذين يعانون من مشاكل حبّ الشباب، ويحارب بعض الالتهابات الفطرية القوية.
_ مطهّر قوي: يفيد في علاج التهابات الحلق والشعب الهوائية، ويعزّز نظام المناعة. يساعد الزعتر الجسم على التخلص من الفيروسات والبكتيريا، إذ يلعب دوراً مضاداً للجراثيم، لا سيما في ما يتّصل بالمعدة والأمعاء.
_ يرخي العضلات ويحارب التشنج: الزعتر غني بالفلافونيدات التي تساعد على تخفيف آلام الظهر والعضلات بعد التمرين، ويساهم في التخفيف من مرض الروماتيزم.
حسب دراسة علمية أجريت على الحيوانات، تبيّن النتائج أنَّ للزعتر تأثيراً في تحقيق الاسترخاء، بفضل احتوائه على الكارفكرول؛ وهي مادة ذات خصائص مزيلة للقلق. وهذه المادة المهمّة تعمل على تنشيط ذات المستقبلات في الدماغ، والتي تستخدمها فئة الأدوية والعقاقير التي يصفها الأطباء لعلاج القلق والأرق والاكتئاب، ويطلق عليها "البنزوديازيبينات".
وفي ما يأتي تذكير بأبرز فوائد الزعتر:
_ يحمي من الشيخوخة: الزعتر مركّب طبيعي يحتوي على كمية من مضادات الأكسدة القوية في علاج الشيخوخة. يساعد على تنقية البشرة، لا سيما لدى المراهقين، الذين يعانون من مشاكل حبّ الشباب، ويحارب بعض الالتهابات الفطرية القوية.
_ مطهّر قوي: يفيد في علاج التهابات الحلق والشعب الهوائية، ويعزّز نظام المناعة. يساعد الزعتر الجسم على التخلص من الفيروسات والبكتيريا، إذ يلعب دوراً مضاداً للجراثيم، لا سيما في ما يتّصل بالمعدة والأمعاء.
_ يرخي العضلات ويحارب التشنج: الزعتر غني بالفلافونيدات التي تساعد على تخفيف آلام الظهر والعضلات بعد التمرين، ويساهم في التخفيف من مرض الروماتيزم.
رد: الزعتر يساعد على محاربة القلق,فوائد الزعتر في الوقاية من القلق والاكتئاب
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الزعتر يساعد على محاربة القلق,فوائد الزعتر في الوقاية من القلق والاكتئاب
رد: الزعتر يساعد على محاربة القلق,فوائد الزعتر في الوقاية من القلق والاكتئاب
تسلمى يا حبى 
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الزعتر يساعد على محاربة القلق,فوائد الزعتر في الوقاية من القلق والاكتئاب
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الزعتر يساعد على محاربة القلق,فوائد الزعتر في الوقاية من القلق والاكتئاب
إظهار التوقيع
توقيع : منال امولة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الزعتر يساعد على محاربة القلق,فوائد الزعتر في الوقاية من القلق والاكتئاب
رد: الزعتر يساعد على محاربة القلق,فوائد الزعتر في الوقاية من القلق والاكتئاب
إظهار التوقيع
توقيع : sηfoorћ♪'
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الزعتر يساعد على محاربة القلق,فوائد الزعتر في الوقاية من القلق والاكتئاب
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الزعتر يساعد على محاربة القلق,فوائد الزعتر في الوقاية من القلق والاكتئاب
| أدوات الموضوع | |
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| جديدة الفوائد الصحية لزيت الزعتر , استخدامات زيت الزعتر العلاجي | ربي رضاك والجنة | الطب البديل | ||
| قلق الامتحانات عند الابناء اسباب القلق الامتحانى علاج قلق الامتحانات | هبه شلبي | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| ما هى اسباب القلق واعراضه وكيفية علاجه | عہاشہقہة الہورد | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| الزعتر يساعد على محاربة القلق | sηfoorћ♪' | الطب البديل | ||
| زيت الزعتر وفوائده الطبية | ريموووو | الطب البديل | ||
الساعة الآن 07:41 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع