أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

منقول كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين

كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين











إن القلق فى حياة أى شخص يكون أمرا صعبا ومزعجا، ولذلك فإن الفتاة فى مرحلة المراهقة



إذا كانت تشعر بالقلق والتوتر الدائمين فستواجه مشكلة ليست بالصغيرة على الإطلاق،



مع الوضع فى الاعتبار أن الناس لا يكونون دائما قادرين على فهم ما يحدث.



وبصفة عامة فإن أى فتاة تعانى من التوتر وقد تصاب بنوبات قلق سيكون لديها أيام جيدة



وأيام أخرى سيئة، ولكنها على الأغلب تكون دائما قلقة بشأن أمر ما أو قد تشعر دائما



أنها مضغوطة أو أنها تكون دائما تفكر فى كل الأمور من حولها بطريقة مبالغ بها.



بل إن الأمر قد يصل بها لأن تشعر بالقلق لأن ليس لديها ما يقلقها فى الوقت الحالى.



وإذا كنت كفتاة فى مرحلة المراهقة تريدين محاولة التغلب على هذا الأمر أو على الأقل اكتشاف



طريقة للتعامل مع الوضع بشكل فعال وعملى وسيساعدك كثيرا، فيمكنك أن تبدئي بقراءة كتب



عن هذا الموضوع. ويجب أن تعلمي أنك كلما قرأت أكثر عن الموضوع فإنك ستفهمين كل



ما تحتاجين فهمه بطريقة بسيطة وليس بها أى تعقيد، مع الوضع فى الاعتبار أن قراءة كتب



تتحدث عن هذا الموضوع بالذات سيجعلك قادرة على التعامل مع الوضع بسهولة.


كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين
وإليك مجموعة من الكتب التى تتحدث عن القلق والتوتر والأمور أو النوبات التى قد تظهر عليك، مع الوضع فى الاعتبار أن تلك الكتب ستساعدك كثيرا على التعامل مع الوضع.
كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين


يمكنك أن تختارى كتاب 14,000 Things to be Happy About الذى يتحدث عن قائمة بالأمور التى يمكنها أن تجعلنا سعداء فى الحياة، وخاصة أن القلق عندما يسيطر على المرء فإننا لن نتمكن من فعل أى أمر، وستكون مهمة رؤية أى أمر إيجابي صعبة للغاية. يأتى هذا الكتاب من تأليف باربارا آن كيبفر ليذكرك ويذكرنا جميعا أن الأمور المفرحة لا يزال لها مكان فى الحياة.


كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين


ومن بين الكتب التى من شأنها أن تساعدك في التغلب على القلق والتوتر Eat, Pray, Love، فالرواية تتحدث عن امرأة تخلت عن حياتها القديمة وغيرت كل شيء وبدأت رحلة مختلفة تماما.



كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين
أما كتاب Furiously Happy فهو سيساعدك على محاولة التغلب على القلق والإحباط فى الحياة وأحيانا يكون كل ما تحتاجينه أو يحتاجه أى شخص هو النظر للحياة بطريقة بسيطة تجعلك تدركين مدى سخافة المشاكل وكيف أن القلق ليس هو الحل على الإطلاق.

كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين


وهناك أيضا كتاب My Age of Anxiety: Fear, Hope, Dread, and the Search for Peace of Mind الذى من شأنه أن يجعلك تشعرين أنك لست بمفردك فيما يتعلق بالتوتر والقلق الذى تشعرين به.


كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين


أما إذا كنت تريدين أن تتحدي نفسك وتتحكمي أكثر فى موضوع توترك هذا فعليك بقراءة This Book Will Change Your Life وهو كتاب مليء بالتحديات اليومية التى يمكنك الإقدام عليها حتى تخرجي من نطاق الدائرة المريحة التى طالما تعودت عليها.






كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين


أما كتاب Tiny Beautiful Things: Advice on Love and Life from Dear Sugar فهو يمنحك نصائح بشأن العديد من أمور الحياة المتنوعة، وهى نصائح ستفيدك كثيرا على المدى الطويل وفى حياتك بصفة عامة.


كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين


وفى حالة كنت تريدين وضع يدك على الأمور التى تسبب لك التوتر والقلق فعليك بقراءة هذا الكتاب Triggers: Creating Behavior That Lasts--Becoming the Person You Want to Be الذى كتبه الطبيب النفسى والمدرب مارشال جولد سميث وهو يبحث فى المسببات المختلفة للتوتر وكيفية التعامل معها حتى تكون حياتك تسير بطريقة أكثر سلاسة.


كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين




إذا كنت تريدين أن تواجهي قلقك وتوترك فعليك أيضا بقراءة هذا الكتاب Why Zebras Don't Get Ulcers











كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين



إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا
#2

افتراضي رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين

مشكـوووره ♥
إظهار التوقيع
توقيع : NoUr♥
#3

افتراضي رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين

رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#4

افتراضي رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين

thank yoooooouuuu
#5

افتراضي رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين


إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا
#6

افتراضي رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين

روعه كلهم قريتهم
#7

افتراضي رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين

تسلمي على المعلومة
#8

افتراضي رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين

جزتكي الله خيرا
#9

افتراضي رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين

بوركت جهودك يا حبيبة

إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
#10

افتراضي رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين

رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين

إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا
#11

افتراضي رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين

ممــتااز .. ♥

إظهار التوقيع
توقيع : NoUr♥
#12

افتراضي رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين

ممتاااااااز
#13

افتراضي رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين

شكرا يا قمرر
إظهار التوقيع
توقيع : ♥mnoon♥
#14

افتراضي رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين

[IMG]https://www.**- /welcome/up/11888853221394.gif[/IMG]

إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا
#15

افتراضي رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين

تسللللمي يهبلوو
#16

افتراضي رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين

جزاك الله خيرا

إظهار التوقيع
توقيع : ✿غايتي الجنة✿
#17

افتراضي رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين

رووووعة يسلموو
#18

افتراضي رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين

مشكوووووورة
إظهار التوقيع
توقيع : Madri__Dista
#19

افتراضي رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين

مشكورة انا قرأت كتاب " طعام,صلاة,حب" و هو كتاب اكثر من رائع احسست بمتعة كبيرة و انا اقرأه والطريقة التي كتبت فيها الكاتبة تجعلك تبتسمين طالما تقرأين الكتاب..❤
إظهار التوقيع
توقيع : سورية حسن
#20

افتراضي رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين

شكرا على المجهود
#21

افتراضي رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين

رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين
#22

افتراضي رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين

رااااااااااااااااااائع
#23

افتراضي رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين

رد: كتب يجب أن تقرأها كل فتاة تحت العشرين

إظهار التوقيع
توقيع : αℓмα
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
أفيقي يا فتاة الإسلام . . . . نسيم آڸدکَريآت المنتدي الاسلامي العام
مجموعة صور لفتاة فرنسية عاشت مع الحيوانات صمت الورود صور x صور
غربة العشرين ..! حڸآۉة آڸرۉح المنتدي الادبي
نصيحة لكل فتاة تحت العشرين رنيم القرآن فتيات تحت العشرين
لكل فتاة فى العشرين نصائح قبل بلوغك الثلاثين عمر ابانا وعائشه امنا فتيات تحت العشرين


الساعة الآن 06:22 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل