أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي نصائح للوقاية من اشعه الشمس .. كيفية الوقاية من اشعه الشمس

بسم الله الرحمن الرحيم

( نصائح للوقاية من اشعه الشمس )

نصائح للوقاية من اشعه الشمس .. كيفية الوقاية من اشعه الشمس


* الساعات الامنة للخروج :- يجب الامتناع قدر المستطاع الخروج مابين الساعه 10:00 صباحا إلى الساعه
4:00 عصرا وذلك لان اشعه الشمس تكون قوية جدا وقد تسبب اضرار للبشرة

* الظل:- عند الخروج من المنزل فى الوقت الذي تكون فيه الشمس قوية ان نبقا فى مكان امن تحت الظل

* اللبس:-
ينصح بارتداء ملابس ذات اكمام طويلة، قدر الامكان، لتغطية الجسم بكامله. الاقمشة التي تحمي الجسم من خطر اشعة الشمس هي التي تكون محكمة النسيج، كالقطن او الملابس التي تحجب اشعة الشمس، والتي يكون مذكورا عليها بشكل واضح نسبة حجب اشعة الشمس.

* القبعه:-
ينصح بتغطية الراس بقبعة واسعة لحماية الوجه، العينين والعنق للوقاية من اشعة الشمس.

* النظارات الشمسية:-
ينصح باستعمال نظارات شمسية ذات قدرة على تصفية اشعة الشمس.

* مستحضرات الوقاية من اشعه الشمس:-
ينصح بوضع كمية مضاعفة من مستحضرات الوقاية من اشعة الشمس، ذات عامل حماية 15 وما فوق على كل المناطق الجلدية المكشوفة لاشعة الشمس، قبل نصف ساعة من الخروج من المنزل.

مستحضر وقاية من اشعة الشمس للشفتين:- ينصح باستخدام مستحضر ذا عامل حماية 15 وما فوق للشفتين، للرجال والنساء على حد سواء!
نصائح للوقاية من اشعه الشمس .. كيفية الوقاية من اشعه الشمس
حقيقة كون مستحضر الوقاية من اشعة الشمس خط الدفاع الاخير بالنسبة للجلد المعرض لاشعة الشمس، بعد ان تم اتباع وسائل الحماية الاخرى، بما في ذلك: التعرض للشمس في الساعات الامنة، المكوث في الظل، ارتداء الملابس الطويلة ووضع القبعة والنظارات الشمسية. حتى عند اتباع جميع هذه النصائح، فان ذلك لا يمنح الجسم الحماية القصوى، اذ تتراكم الاضرار التي تلحق بالجسم عقب التعرض لاشعة الشمس مع السنين، مما يؤدي الى ظهور التجاعيد، الكلف وسرطان الجلد.












#2

افتراضي رد: نصائح للوقاية من اشعه الشمس .. كيفية الوقاية من اشعه الشمس

بالتوفيق
إظهار التوقيع
توقيع : ملكة الطموح
#3

افتراضي رد: نصائح للوقاية من اشعه الشمس .. كيفية الوقاية من اشعه الشمس

رد: نصائح للوقاية من اشعه الشمس .. كيفية الوقاية من اشعه الشمس
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#4

افتراضي رد: نصائح للوقاية من اشعه الشمس .. كيفية الوقاية من اشعه الشمس


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الملكة نفرتيتي
رد: نصائح للوقاية من اشعه الشمس .. كيفية الوقاية من اشعه الشمس
ميرسي على مرورك الجميل

#5

افتراضي رد: نصائح للوقاية من اشعه الشمس .. كيفية الوقاية من اشعه الشمس

يسلموو
عاشت الايادي

إظهار التوقيع
توقيع : sηfoorћ♪' 
#6

افتراضي رد: نصائح للوقاية من اشعه الشمس .. كيفية الوقاية من اشعه الشمس


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ManaR JoJo
يسلموو
عاشت الايادي
تسلمي ياقمر

#7

افتراضي رد: نصائح للوقاية من اشعه الشمس .. كيفية الوقاية من اشعه الشمس

رد: نصائح للوقاية من اشعه الشمس .. كيفية الوقاية من اشعه الشمس
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#8

افتراضي رد: نصائح للوقاية من اشعه الشمس .. كيفية الوقاية من اشعه الشمس

مشكورة ياقمر تسلمى
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
#9

افتراضي رد: نصائح للوقاية من اشعه الشمس .. كيفية الوقاية من اشعه الشمس

رد: نصائح للوقاية من اشعه الشمس .. كيفية الوقاية من اشعه الشمس

#10

افتراضي رد: نصائح للوقاية من اشعه الشمس .. كيفية الوقاية من اشعه الشمس

تسلمولى ياااارب وشكرا لمروركم
#11

افتراضي رد: نصائح للوقاية من اشعه الشمس .. كيفية الوقاية من اشعه الشمس

حلووووين حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#12

افتراضي رد: نصائح للوقاية من اشعه الشمس .. كيفية الوقاية من اشعه الشمس

شكرا على المعلومات المفيدة
#13

افتراضي رد: نصائح للوقاية من اشعه الشمس .. كيفية الوقاية من اشعه الشمس


يسلمو ايديكي

#14

افتراضي رد: نصائح للوقاية من اشعه الشمس .. كيفية الوقاية من اشعه الشمس


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلمى الورد

يسلمو ايديكي
تسلمى ياقمر

#15

افتراضي رد: نصائح للوقاية من اشعه الشمس .. كيفية الوقاية من اشعه الشمس


#16

افتراضي تنبيه اداري

تم نقل الموضوع من قسم العناية والجمال.
بواسطة : لحظه شروق

أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
ملف كامل عن تفسير الاحلام لابن سرين ♥ احبك ربى ♥ منتدى تفسير الاحلام
الصيف دخل وخايفة على بشرتك طرق الوقاية ممن اشعة الشمس حنين الروح123 العناية بالبشرة
طرق الوقاية من اشعة الشمس 2024 شروط اختيار واقي الشمس وطريقة استخدامه2024 وغارت الحوراء العناية بالبشرة
طرق الوقاية من اشعة الشمس 2024 شروط اختيار واقي الشمس وطريقة استخدامه norhan7 العناية بالبشرة
كوكب عطارد الاقرب إلى الشمس ريموووو عالم المعرفة


الساعة الآن 01:13 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل