أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي سلطة-الخضر-الورقية-واللحم-والأبيض

سلطة-الخضر-الورقية-واللحم-والأبيض
المقادير
لحم البقر: 100 gr (شرائح مقددة)
الخبز: 1 pcs (مقطع الى مكعبات صغيرة)
البيض: 2 pcs
الجرجير: 200 gr
البندورة الكرزية: 10 pcs (مقطعة الى أنصاف)
كزبرة خضراء: 1 pcs (مفروم)
زيت الزيتون: ملعقة كبيرة
الخل الأبيض: ملعقة صغيرة
الخردل: نصف ملعقة صغيرة
ملح: رشّة (حسب الرغبة)
فلفل أسود: رشّة (حسب الرغبة)
طريقة التحضير
1. تحمّى المقلاة، يضاف اللحم البقري، ويقلّب حتى يصبح ذهبياً، ويدع جانباً.





2. تقلّب قطع الخبز في المقلاة عينها، وذذلك حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.

3. تسلق البيضتان عبر فقصهما في الماء المغلي، كما هو موضح بالصورة.

4. تعدّ الصلصة عبر خلط زيت الزيتون مع الخل الأبيض والخردل والملح والفلفل.

5. يوزّع الجرجير أو الخضر الورقية على طبقين، وكذلك اللحم والبندورة والخبز والكزبرة، تنقل البيضتان بواسطة الملعقة الى أعلى الطبق، وتضاف الصلصة. يقدّم على الفور.



إظهار التوقيع
توقيع : Nada Ndod
#2

افتراضي رد: سلطة-الخضر-الورقية-واللحم-والأبيض

رد: سلطة-الخضر-الورقية-واللحم-والأبيض
إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد
#3

افتراضي رد: سلطة-الخضر-الورقية-واللحم-والأبيض

جميل
يسلمو ايديكى ^_^

#4

افتراضي رد: سلطة-الخضر-الورقية-واللحم-والأبيض

تسلم ايديكي

إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
#5

افتراضي رد: سلطة-الخضر-الورقية-واللحم-والأبيض

رد: سلطة-الخضر-الورقية-واللحم-والأبيض

إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#6

افتراضي رد: سلطة-الخضر-الورقية-واللحم-والأبيض

رد: سلطة-الخضر-الورقية-واللحم-والأبيض
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#7

افتراضي رد: سلطة-الخضر-الورقية-واللحم-والأبيض

تسلم ايديكي
#8

افتراضي رد: سلطة-الخضر-الورقية-واللحم-والأبيض

حلو اوي
#9

افتراضي رد: سلطة-الخضر-الورقية-واللحم-والأبيض

رد: سلطة-الخضر-الورقية-واللحم-والأبيض
إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد
#10

افتراضي رد: سلطة-الخضر-الورقية-واللحم-والأبيض

نورتوا يا قلبى
إظهار التوقيع
توقيع : Nada Ndod
#11

افتراضي رد: سلطة-الخضر-الورقية-واللحم-والأبيض

جميل
يسلمو ايديكى ^_^

#12

افتراضي رد: سلطة-الخضر-الورقية-واللحم-والأبيض

رد: سلطة-الخضر-الورقية-واللحم-والأبيض

إظهار التوقيع
توقيع : NINAKAHINA
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
ريجيم الدوكتورة ايلين بدون حرمان لافالانتينا طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم اخصائية التغذية الين الناشف نجمة الليل الحزين زيادة الوزن والتخلص من النحافة
جدول غذائي يومي للرجيم ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن
قصة الخضر عليه السلام سآرونهـة تشآن قصص الانبياء والرسل والصحابه


الساعة الآن 04:03 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل