عدلات

عدلات (https://adlat.net/index.php)
-   اكلات للرجيم واطباق صحية (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=17)
-   -   رجيم سلطه سيزر الدجاج الشهيه وصفات رجيم سلطه سيزار الدجاج الخفيفه الشهيه (https://adlat.net/showthread.php?t=235169)

ريموووو 06-03-2015 12:27 PM

رجيم سلطه سيزر الدجاج الشهيه وصفات رجيم سلطه سيزار الدجاج الخفيفه الشهيه
 
رجيم سلطه سيزر الدجاج الشهيه وصفات رجيم سلطه سيزار الدجاج الخفيفه الشهيه
رجيم سلطه سيزر الدجاج الشهيه وصفات رجيم سلطه سيزار الدجاج الخفيفه الشهيه
رجيم سلطه سيزر الدجاج الشهيه وصفات رجيم سلطه سيزار الدجاج الخفيفه الشهيه


https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...85a_866477.jpg


المكونات والمقادير:

2 قطعة فراخ فيليه.
بصلة صغيرة مبشورة.
2فص ثوم مدقوق.
ملح وفلفل وبابريكا.
2 توست أسمر محمص.
خس.
زيت زيتون.
2ملعقة صغيرة مايونيز "يمكن التغاضي عنه"
عصير نصف ليمونة.
ملح وفلفل.
فص ثوم مدقوق.
طريقة التحضير:

- قومي بتتبيل قطع الدجاج بالبصل والثوم والملح والفلفل والبابريكا.



- قومي بشوي قطع الدجاج في مقلاه تيفال على الجانبين، ثم قطعيهم إلى قطع صغيرة.

- حمصي التوست وقطعيه إلى مربعات، ثم قطعي الخس وضعيه في وعاء السلطة.


- حضري الصوص بخلط المايونيز على عصير الليمون مع زيت الزيتون وفص الثوم واضربيهم جيدًا بالخلاط او قلبيهم بالملعقة.

- ضعي الصوص على الخس وفوقها التوست وشرائح الدجاج.


منقوووول

فتاة بالحياء تجملت 06-03-2015 12:38 PM

رد: رجيم سلطه سيزر الدجاج الشهيه وصفات رجيم سلطه سيزار الدجاج الخفيفه الشهيه
 
تسلمى

ريموووو 06-03-2015 12:51 PM

رد: رجيم سلطه سيزر الدجاج الشهيه وصفات رجيم سلطه سيزار الدجاج الخفيفه الشهيه
 
نورتووووووووونى

الملكة نفرتيتي 06-03-2015 01:39 PM

رد: رجيم سلطه سيزر الدجاج الشهيه وصفات رجيم سلطه سيزار الدجاج الخفيفه الشهيه
 
يسلمووووووو

لولو حبيب روحي 06-03-2015 02:09 PM

رد: رجيم سلطه سيزر الدجاج الشهيه وصفات رجيم سلطه سيزار الدجاج الخفيفه الشهيه
 
يسلمووووووووو حبيبتي

ريموووو 06-03-2015 02:23 PM

رد: رجيم سلطه سيزر الدجاج الشهيه وصفات رجيم سلطه سيزار الدجاج الخفيفه الشهيه
 
نورتووونى

حياه الروح 5 13-03-2018 07:15 PM

رد: رجيم سلطه سيزر الدجاج الشهيه وصفات رجيم سلطه سيزار الدجاج الخفيفه الشهي
 


الساعة الآن 03:07 PM