عدلات - وصفات لمشاكل البشرة - مشاكل البشرة الدهنية و كيفية الأعتناء بها

عدلات (https://adlat.net/index.php)

- العناية بالجسم (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=30)

وصفات لمشاكل البشرة - مشاكل البشرة الدهنية و كيفية الأعتناء بها

ج) البشرة الدهنية:
تبدو هذه البشرة لامعة متفتحة المسام تملأ خلاياها الافرازات الدهنية وقد تكون سميكة الملمس وربما ينتشر بها بعض النقاط السوداء .
وهي بشرة قابلة للتقشر وظهور البثور وعرضة لحب الشباب .
يجب الحذر لأصحاب هذه البشرة من استعمال الكحول للتخلص من الدهون ، هناك طرقب طبيعية وفعالة مناسبة للتخلص من حدة الدهون بالبشرة وتضييق المسامات .
كذلك يجب الحذر من المبالغة بتجفيف البشرة .

اعشاب قابضة ومنظفة وتعمل على توازن افرازات البشرة الدهنية:

النعناع ، البقدونس ، الحبق ، الكراث ، الخيار ، القصعين ، الهندباء

-----

العناية بها:

يبدأ ذلك في اتباع نظام غذائي معين يتم فيه الابتعاد عن تناول المواد الدهنية والمواد الحريقة والمقليات.
والتركيز على تناول الفواكه بالذات الجزر والخيار والبرتقال والكرفس حتى تعود البشرة لحالتها الطبيعية.
كما يجب الحرص على تناول الأغذية الغنية بفيتامين ب الذي يوجد بالكبد والكلاوي و الخميرة والزبادي.