|
انصحوت ياااااااااااا اخواتى
ازاى احافظ على وزنى وميزدش واقدر اكل فى نفس الوقت
|
رد: انصحوت ياااااااااااا اخواتى
يا رب حد يفيدك
|
رد: انصحوت ياااااااااااا اخواتى
نحن قوم لا ناكل واذا اكلنا فلا نشبع :-) صدق من قال احسن حل صدقيني +الرياضة او الحركة الكثيرة
|
رد: انصحوت ياااااااااااا اخواتى
كـلى مسـلووق ومشـوى ومتـاكـليش بيـن الوجـبـات والعـبي ريـاضه
|
رد: انصحوت ياااااااااااا اخواتى
لازم تكثري من الرياضة و اجتناب الاكلات اللي فيها سعرات حرارية
يارب يفيدك اي حد |
رد: انصحوت ياااااااااااا اخواتى
مشكور على الموضوع الرائع
|
| الساعة الآن 11:28 PM |