عدلات - الجمبري المسلوق,طريقه عمل الجمبري المسلوق,الجمبري المسلوق لانقاص الوزن

عدلات (https://adlat.net/index.php)

- اكلات للرجيم واطباق صحية (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=17)

الجمبري المسلوق,طريقه عمل الجمبري المسلوق,الجمبري المسلوق لانقاص الوزن

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4042680873.gif

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...90d59c5d61.jpg

المكونات

فلفل حلقات و فلفل عادي
ملح و كمون
و طمامطم حلقات
و الثوم المقطع
و الليمون المعصور
و كذلك يمكن إضافة قشر الليمون إلى القدر حسب الرغبة
و بصل حلقات
و يمكن إضافة الكزبرة المنفة
و الزنجبيل الأخضر أو المجفف
و كذلك الكرفس شطة

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...8999584710.gif

طريقة التحضير

نقوم بوضع المكونات السابقة و نقلبها مع الروبيان على النار العالية حتى يتغير لونه إلى الأحمر.
بعدها أنت متخيرة بين أمرين : الأول أن تضيفي عليه ماء بحيث يغطي الماء المكونات و تبقيه حتى يغلي و ينضج و يقدم إما مصفى من الشوربة أو تقدم الشوربة اللذيذة معه . أو أن لا تضيفي إليه الماء و تبقيه على النار مع التقليب على نار هادئة حتى ينضج . أما القشور فبإمكانك إزالتها أو تقديمه مع القشور و يزيل كل فرد القشور عنه كما يحب .

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4042683201.gif