عدلات

عدلات (https://adlat.net/index.php)
-   اكلات للرجيم واطباق صحية (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=17)
-   -   صدور الدجاج المشوي (دايت) (https://adlat.net/showthread.php?t=314645)

بياض الثلج 27-11-2016 08:48 AM

صدور الدجاج المشوي (دايت)
 
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4fd37d9861.png

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...8091c54466.jpg

صدور الدجاج المشوي "دايت"
المقادير
2 شخص
صدر دجاجه كامل
2 حبه كوسه متوسطة
4 حبات فلفل وسط
باكت توابل كنور نكهه المشويات
طريقة التحضير
30 دقيقة
ينظف صدر الدجاج جيدا ويقسم شرائح او مكعبات

يوضع في وعاء ويخلط بـ توابل كنور ويترك بعض الوقت في الثلاجة
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...63dfc4fe62.jpg

يقطع الفلفل و الكوسه ويخلط بكميه من التوابل ايضا وتوضع في الكيس الحراري المرفق بـ باكت التوابل
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4e3712f243.jpg
توضع عليها صدور الدجاج ويغلق الكيس
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...c02d9cc484.jpg
توضع في الفرن حتى النضج
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...b56bafaec5.jpg
تقدم مع الارز المسلوق والسلطة
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...1c0bdea727.jpg
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...dd17def068.png

مغتربه مصريه 27-11-2016 09:05 AM

رد: صدور الدجاج المشوي (دايت)
 
تسلمى ياقمر

حياه الروح 5 27-11-2016 09:10 AM

رد: صدور الدجاج المشوي (دايت)
 
شكراااااا لكي حبيبتي

حياه الروح 5 27-11-2016 09:11 AM

رد: صدور الدجاج المشوي (دايت)
 
مبروك تثبيت الموضوع حبيبتي

نسيم آڸدکَريآت 27-11-2016 10:01 AM

رد: صدور الدجاج المشوي (دايت)
 
روووعةة
يسلمووو إيديكي

حڸآۉة آڸرۉح 27-11-2016 10:56 AM

رد: صدور الدجاج المشوي (دايت)
 
تسلم الأيادي
الله يعطيكـ العافيةةة

ام مالك وميرنا 27-11-2016 12:44 PM

رد: صدور الدجاج المشوي (دايت)
 
اممممم واووو تسلمى ياجوجو

العدولة هدير 27-11-2016 03:08 PM

رد: صدور الدجاج المشوي (دايت)
 
تسلمى يا قمر

وِجَـعَ ـ قَلَبّـ..❤ 27-11-2016 04:12 PM

رد: صدور الدجاج المشوي (دايت)
 
تسلم ايديك ي عسل ^^

loma craft 27-11-2016 05:32 PM

رد: صدور الدجاج المشوي (دايت)
 
جميل جدا

بياض الثلج 27-11-2016 05:37 PM

رد: صدور الدجاج المشوي (دايت)
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياه الروح 5 (المشاركة 2575632)
مبروك تثبيت الموضوع حبيبتي

مشكوووووورة يا غالية

mnahla 05-12-2016 04:02 PM

رد: صدور الدجاج المشوي (دايت)
 
طريقة جميلة جدا

ضــي القمــر 05-01-2017 12:17 AM

رد: صدور الدجاج المشوي (دايت)
 
تسلم ايدك حبيبتى


الساعة الآن 12:01 AM