عدلات - مشروب الشمر,طريقة اعداد مشروب الشمر,طريقة عمل مشروب الشمر

عدلات (https://adlat.net/index.php)

- مشروبات وعصائر طبيعية (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=16)

مشروب الشمر,طريقة اعداد مشروب الشمر,طريقة عمل مشروب الشمر

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...005e6b9701.gif

لو كنتِ تريدين وصفة للتخلص من الوزن الزائد إذا جربي الشمر، حيث يحتوي على العديد من المميزات الصحية، وكذلك غني بالمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين ج وفيتامين ب، وهو يقلل من الشهية ويزيد من حرق السعرات الحرارية، ويخلص جسمك من السموم وينظف القولون.

الطريقة 1:

استخدمي ملعقة صغيرة من حبوب الشمر، واضيفها على كوب من الماء المغلي واتركيه يغلي لدقائق.
صفي الماء وتناولي الشاي ويمكنك إضافة عصير الليمون أو العسل.
تناول هذا المشروب بصورة منتظمة سيخلصك من الوزن الزائد.
الطريقة 2:

استخدمي أربعة ملاعق صغيرة من الشمر، وضعيهم في ماء يغلي على النار.
قللي الحرارة، واتركيهم لمدة خمسة دقائق.
اغلقي الحرارة وغطي المشروب لخمسة دقائق.
صفي الشاي وتناوليه سواء ساخن أو بارد أربعة مرات في اليوم.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...080ca83fc2.gif

رد: مشروب الشمر,طريقة اعداد مشروب الشمر,طريقة عمل مشروب الشمر

مشكورة
جزاكي الله خيرا

رد: مشروب الشمر,طريقة اعداد مشروب الشمر,طريقة عمل مشروب الشمر

تسلم إيدك يا قمر

رد: مشروب الشمر,طريقة اعداد مشروب الشمر,طريقة عمل مشروب الشمر

تسلم ايدك يا قمر

رد: مشروب الشمر,طريقة اعداد مشروب الشمر,طريقة عمل مشروب الشمر

تسلم الايادي حبيبتي