عدلات - لحم فلتو

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...-5792-2-3-.gif

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl..._MG-3902-2.jpg

المكونات

1 عرق فلتو
2 فص ثوم مفروم
ملح فلفل
1 ملعقة كبيرة كسبرة جافة
2 عدد حبهان
2 عدد ورق لورا
2 جزر مقطع حلقات
3 عدد كوسة حلقات
1 ملعقة صغيرة زعتر

طريقة التحضير

تم تشوح تتبيل عرق الفلتو فى الثوم و الزعتر و الملح و الفلفل و يشوح في طاسة بدون ا ي مواد دهنية .

نحضر الصينية و نضع فيها الجزر و الكوسة و نضع فوقها عرق الفلتو و الحبهان و ورق اللورا و نضعها في فرن درجة حرارة 180 لمدة 25 دقيقة و بالهنا و الشفا .

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...-5792-1-2-.gif