عدلات - عجييييييب : فوائد الشاى الاخضر

عدلات (https://adlat.net/index.php)

- العناية والجمال (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=27)

- - عجييييييب : فوائد الشاى الاخضر (https://adlat.net/showthread.php?t=288427)

عجييييييب : فوائد الشاى الاخضر

السلاااااااااام عليكن و رحمة الله و بركاته

انا هتكلم النهاردة عن فوائد الشاى الأخضر العجيبة اللى كتييييير مننا مش بيحب طعمه مع اننا لو اتعودنا عليه هنحبه ...:228:
ندخل بقى على الموضوع ...

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززززززززززززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

* أهم خمسة فوائد للشاي تخدم جمال بشرتك وتمنحها شباباً ونضارة تُحسدين عليها:

1- مكافحة الشيخوخة: يحتوي الشاي الأخضر على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية من ظهور علامات التقدم في العمر وزيادة مرونة خلايا البشرة. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الشاي الأخضر على البولي فينولات الضرورية لحيوية وشباب البشرة. لذا ابدئي يومك بشرب كوب من الشاي الأخضر صباحاً.

2- ماسك مغذي للبشرة ومضاد لحب الشباب: يمكنك اعداد ماسك مغذي يمنح بشرتك النضارة ويعالج حب الشباب وحروق الشمس. إمزجي مسحوق الشاي الاخضر (أوراق الشاي بعد غليها وتبريدها في الثلاجة) مع نصف خيارة مهروسة وملعقة من العسل. ضعي هذا الماسك على بشرتك لمدة 20 دقيقة من ثم اشطفيه بالماء البارد.

3- علاج المسامات الواسعة: إن كنت من ذوات البشرة الدهنية والمسامات الواسعة، استعملي محلول الشاي الاخضر مع بضعة نقاط من الحامض لتصغير المسام، وذلك بغمس قطنه بالمزيج ومسح الوجه بها يومياً.

4- التخلص من انتفاخ الجفنين: قومي بتحضير كوب من الشاي الاخضر وضعيه في الثلاجه لنصف ساعة. ثم اغمسي قطعتين من القطن في المحلول وضعيهما على العينين، فان ذلك يساعد كثيرا في التخلص من إجهاد العينين وانتفاخهما.

5- إنعاش الجلد ونعومته: ضعي بعض اوراق الشاي الاخضر في حوض الاستحمام حيث يساعدك على انعاش الجسم واسترخائه ونعومته.

فوائد الشاى الأخضر للبشرة الدهنية ....

* يعمل على ازالة اثار حب الشاب.
* يعمل على تطهير البشرة من الميكروبات.
* يعمل كسغول عميق على البشرة ويتغلغل طبقات الجلد الداخلية .
* ينظف البشرة ويمنحها الرطوبة المتوازنة ويزيل الطبقة الدهنية التى تتراكم بشكل مستمر على الوجه .
* يزيل البقع الداكنة والزوان المتراكم حول الانف والفم .
* يساعد فى الحفاظ على المكياج ويمنع البشرة من امتصاصه و ذلك يكون بتحضير مغلى اوراق الشاى ثم يتم غسل الوجه مع تركه ليجف لمدة عشر دقائق ثم يشطف بالماء البارد .

***- ماسك ازالة الخلايا الميتة .....
ملعقة من السكر
نصف كوب من الشاى الأخضر المركز
يتم خلط الكونات مع بعضها ثم نحضر قطنة ونغمسها بالشاى ثم نفرك بها الوجه والرقبة بشكل دائرى وعدة مرات حتى نلاحظ فرق فى البشرة...

وبكده اكون خلصت ويااااااااريت تشربوا شاى اخضر يا احلى عدولات ومتنسوش التقييييييم ....:228:
فى امان الله ..:227::227: