عدلات - عصير لتخسيس الوزن وعصير لزيادة الوزن

عدلات (https://adlat.net/index.php)

- اكلات للرجيم واطباق صحية (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=17)

- - عصير لتخسيس الوزن وعصير لزيادة الوزن (https://adlat.net/showthread.php?t=265682)

عصير لتخسيس الوزن وعصير لزيادة الوزن

عصير لزياده الوزن

المقادير :

موزه وحده

نص حليب ( اي حليب سائل )

نص ملعقه صغيره عسل+وشوي بندق

نص ملعقه صغيره نارجيل( جوز الهند ) مبشورملاحظة: يشرب فورا مع التحريك ويشرب مرة وحده باليوم

وصحتين على قلوبكم يارب

عصير لانقاص الوزن

المقادير :

عصير ليمونة

عصير برتقالة

حبة موز

الطريقة :

تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي وتشرب بالعافية

يستخدم هذا العصير اثناء عمل الرجيم 3 كاسات باليوم

رد: عصير لتخسيس الوزن وعصير لزيادة الوزن