عدلات - 6 وصفة لازالة الكرش طبيعية في اسبوعين

عدلات (https://adlat.net/index.php)

- طرق التخسيس وانقاص الوزن (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=161)

6 وصفة لازالة الكرش طبيعية في اسبوعين - وصفات لتنحيف الكرش

بسم الله الرحمن الرحيم

تواجد الكرشْ أو دهون البطن الزائدة مشكلة تبدد حلم كل فتاة بالحصول على قوام رشيق

لا تجعلي دهون البطن مشكلة وتخلصي منها بطرق طبيعيه وصحية .

الوصفة الأولى :

https://upload.3dlat.com/uploads/13757240254.png

خذي مقادير متساوية من النعناع والزنجبيل الأخضر والشاي الأخضر

وقشر الرمان اليابس المطحون ، وضعيها في ترمس الشاي أو ضعيها فيها الماء المغلي

وضعي المقادير عليه، تشرب في صباح كل يوم .

الوصفة الثانية :

https://upload.3dlat.com/uploads/13757240253.png

3 ملاعق قهوة ويضاف اليها نصف كأس ماء دافئ

أثناء الإستحمام تفرك المنطقة المراد تنحيفها بشكل جيد ، شرط أن يكون الجسم جاف

يستمر الفرك لمدة 10 دقائق ثم إستحمي بشكل عادي

إستمري على هذا الحال لمدة شهرين بشكل يومي وسترين الفرق .

الوصفة الثالثه :

https://upload.3dlat.com/uploads/13757240256.png

وصفة للتخلص من الكرشْ سهله التحضير من دكتور التغذيه

نحتاج الى ..

عصير ليمونة / قشر ليمون / نصف لتر ماء

طريقة التحضير

ننقع قشر الليمون في نصف لتر من الماء ، ثم نضيف عدة قطرات من عصير الليمون الطازج

و نشرب من المزيج كوبا يوميا على الريق .

الوصفة الرابعة :

https://upload.3dlat.com/uploads/13757240251.png

وصفة مشروب يسد الشهية و ينحف البطن يشرب منه 3 اكواب يوميا .

حبة شمر مقطعة تغلى في لتر ماء

تخلط بالخلاط نضيف لها عصير 2 ليمون

1 ملعقة قرفة + ملعقه بذور الكمون

ننقعهما في كوبين من الماء المغلي و نصفي الماء بعد ان يبرد و نضيفه للخليط الاول .

الخليط يجب ان يكون في لتر ماء مع كل الاضافات .

يقسم اللتر الى 3 مرات اي 3 اكواب

في كل كوب نضيف عصير تفاحه او كمثرى .

الوصفة الخامسة :

https://upload.3dlat.com/uploads/13757240252.png

وصفة مجربة لازالة الكرشْ باعشاب طبيعية

ملعقة شاي اخضر / ملعقة زنجبيل مطحون / ملعقة نعناع مطحون

ملعقة اكليل الجبل / ملعقة بابونج / 2 لتر ماء معدني

الطريقة ..

يغلى الماء و توضع فيه كل الاعشاب بعد اطفاء النار

تترك 40 دقيقة ثم تصفى

يشرب من 4 الى 6 اكواب يوميا .

الوصفة السادسة :

https://upload.3dlat.com/uploads/13757240255.png

هي وصفه مجربه من مكونات طبيعية

نعناع اخضر

قشر البن ( متوفر لدى العطارين ويعد من اهم مكونات الوصفة )

قشر رمان مطحون ( متوفر لدى العطارين )

ملعقه كمون

كمية قليلة من ميراميه

ملعقه شاي اخضر

بابونج كمية قليلة

تغلى هذه المكونات وتشرب بمعدل مرة واحده في اليوم

وسوف تلاحظي ومن حولك الفرق إن شاء الله .