عدلات

عدلات (https://adlat.net/index.php)
-   التمارين الرياضية (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=160)
-   -   تمارين لشد عضلة البطن , تمارين للبطن , لشد عضلة بطنك اعملي هذه التمارين (https://adlat.net/showthread.php?t=285278)

جنا حبيبة ماما 29-04-2016 05:42 PM

تمارين لشد عضلة البطن , تمارين للبطن , لشد عضلة بطنك اعملي هذه التمارين
 
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...61740c5871.gif

لشد عضلة البطن ومنع ظهور الكرش هتقوليلي هو في كرش للبنات هقولك

اه بطلي حشر فبطنك :12: واعملي التمارين دي يامفجوعه :224::224: ومش هيبقي في كرش خالص :03a:

انا بهزر يابنات اوعوا حد يزعل تعالو تعرفوا علي تمارين لشد البطن

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...f140649ed2.gif

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...004d18b293.gif

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...508ad6c554.gif

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...83c345af05.gif

اعتقد كده الكرش نزل ونص :03a::03a:

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...1a886219a6.gif

بياض الثلج 29-04-2016 06:00 PM

رد: تمارين لشد عضلة البطن , تمارين للبطن , لشد عضلة بطنك اعملي هذه التمارين
 
مشكووووووره

توتاية توتاية 29-04-2016 06:16 PM

رد: تمارين لشد عضلة البطن , تمارين للبطن , لشد عضلة بطنك اعملي هذه التمارين
 
يسلموووو

البرنسيسة سلسبيلة 29-04-2016 06:30 PM

رد: تمارين لشد عضلة البطن , تمارين للبطن , لشد عضلة بطنك اعملي هذه التمارين
 
هههههههه.هههههههه
الف شكرياعسل

المشتاقة الى الجنة 11-06-2016 10:22 PM

رد: تمارين لشد عضلة البطن , تمارين للبطن , لشد عضلة بطنك اعملي هذه التمارين
 
احنا بنخبط دماغنا فى الأرض؟!!!

لولوو 09-08-2016 05:30 PM

رد: تمارين لشد عضلة البطن , تمارين للبطن , لشد عضلة بطنك اعملي هذه التمارين
 
جميل

ana flstenea 09-08-2016 06:34 PM

رد: تمارين لشد عضلة البطن , تمارين للبطن , لشد عضلة بطنك اعملي هذه التمارين
 
هه

يسلموووو

princesselolo 10-08-2016 06:57 PM

رد: تمارين لشد عضلة البطن , تمارين للبطن , لشد عضلة بطنك اعملي هذه التمارين
 
شكرا ليكى

الوردة الشامي 02-09-2016 07:22 PM

رد: تمارين لشد عضلة البطن , تمارين للبطن , لشد عضلة بطنك اعملي هذه التمارين
 
مشكورة جدااا

الوان باهته 10-01-2017 09:25 PM

رد: تمارين لشد عضلة البطن , تمارين للبطن , لشد عضلة بطنك اعملي هذه التمارين
 
حلو كتيييييييير

منار99 10-01-2017 10:18 PM

رد: تمارين لشد عضلة البطن , تمارين للبطن , لشد عضلة بطنك اعملي هذه التمارين
 
ممتاز

عيون دريم 18-01-2017 06:29 PM

رد: تمارين لشد عضلة البطن , تمارين للبطن , لشد عضلة بطنك اعملي هذه التمارين
 
يسلمو ايدك

نٌےـجَےـوِى ٱلجَےـزٱئريّےـة31 20-01-2017 05:06 PM

رد: تمارين لشد عضلة البطن , تمارين للبطن , لشد عضلة بطنك اعملي هذه التمارين
 
يسلموو يااعسوله

ihalwfp 21-02-2017 02:47 AM

رد: تمارين لشد عضلة البطن , تمارين للبطن , لشد عضلة بطنك اعملي هذه التمارين
 
مشكوورة ياقمر

بيت العمر 22-02-2017 05:44 PM

رد: تمارين لشد عضلة البطن , تمارين للبطن , لشد عضلة بطنك اعملي هذه التمارين
 
:06::06:

ام عشتار 22-02-2017 09:11 PM

رد: تمارين لشد عضلة البطن , تمارين للبطن , لشد عضلة بطنك اعملي هذه التمارين
 
يعطيك العافيه
دوم مبدعه


الساعة الآن 01:18 AM