طريقة تحضير شوربة لسان العصفور بالشوفان, طبق رائع شوربة لسان العصفور بالشوفان
اليوم نقدم لك طبق رائع شوربة لسان العصفور بالشوفان ، في الواقع قد يغنيكي هذا الطبق عن وجبة بأكملها لمكوناتة المغذية والمفيدة ، منها الدجاج والشوفان ، بالاضافة الى الطعم المحبب للجميع وخاصة اطفالك https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4154529161.png المقادير : – لسان عصفور – 4 ملاعق كبيرة شوفان – دجاج قطع – 2 حبة بصل مفروم ناعم – 1 ملعقة صغيرة فلفل احمر حلو – كرفس – بقدونس – ملعقة صلصة طماطم – شوربة دجاج – ملح وفلفل – زيت زيتون – كاري – قرفة :227: طريقة التحضير : – احضري طاسة وضعي بها الزيت والدجاج مع البصل وقلبيهم على النار جيدا – ضيفي الملح والفلفل والكرفس وقلبيهم جيدا حتى تقترب على النضج – ضيفي شوربة دجاج وصلصة الطماطم واتركيهم حتى الغليان – ضيفي لسان العصفور والشوفان وقلبي الخليط جيدا – اتركية حتى تمام النضج ثم قدمية في اطباق الشوربة فوائد البصل : يعتبر البصل مطهر عام ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية امثال: – فيتامينات (أ. ب. ج) – فسفور – حديد – الكالسيوم – مادة الكوكونين التي تنظم نسبة السكر في الدم اضرار البصل : – ينبغي عدم الاكثار من تناول البصل لمرضى الضغط والسكر :13: منقول مع السلامة |
رد: طريقة تحضير شوربة لسان العصفور بالشوفان, طبق رائع شوربة لسان العصفور بالشوفان
|
رد: طريقة تحضير شوربة لسان العصفور بالشوفان, طبق رائع شوربة لسان العصفور بالشوفان
|
رد: طريقة تحضير شوربة لسان العصفور بالشوفان, طبق رائع شوربة لسان العصفور بالشوفان
تسلم الايادى
|
رد: طريقة تحضير شوربة لسان العصفور بالشوفان, طبق رائع شوربة لسان العصفور بالشوفان
|
رد: طريقة تحضير شوربة لسان العصفور بالشوفان, طبق رائع شوربة لسان العصفور بالشوفان
تسلمي يا قمر |
رد: طريقة تحضير شوربة لسان العصفور بالشوفان, طبق رائع شوربة لسان العصفور بالشوفان
|
رد: طريقة تحضير شوربة لسان العصفور بالشوفان, طبق رائع شوربة لسان العصفور بالشوفان
|
رد: طريقة تحضير شوربة لسان العصفور بالشوفان, طبق رائع شوربة لسان العصفور بالشوفان
|
رد: طريقة تحضير شوربة لسان العصفور بالشوفان, طبق رائع شوربة لسان العصفور بالشوفان
جميل جزاك الله خيرا
|
الساعة الآن 09:35 PM |