عدلات

عدلات (https://adlat.net/index.php)
-   الحياة الزوجية والاسرية (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=52)
-   -   خطوات تخلصك من قضم الاظافر (https://adlat.net/showthread.php?t=225924)

nonynona 19-11-2014 09:39 AM
خطوات تخلصك من قضم الاظافر
 
[IMG]https://scontent-a-fra.***- /hphotos-xap1/v/t1.0-9/p526x296/1013840_705525086183970_3148845787417583545_n.jpg?oh=92a45fbd5d6a5dcee1decce9c12278d5&oe=54D28F62[/IMG]

miro 2014 19-11-2014 10:29 AM
رد: خطوات تخلصك من قضم الاظافر
 
تسلمى ع نصايحك

nonynona 23-11-2014 12:30 AM
رد: خطوات تخلصك من قضم الاظافر
 
الله يخليكى و نورتى

مشاعر خجولهه 15-01-2015 06:24 PM
رد: خطوات تخلصك من قضم الاظافر
 
مشكووره غلاتي ع طرح

nonynona 26-01-2015 10:07 AM
رد: خطوات تخلصك من قضم الاظافر
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاعر خجولهه (المشاركة 1974936)
مشكووره غلاتي ع طرح
تسلمى يا رب

ريم راضى 14-03-2015 02:29 PM
رد: خطوات تخلصك من قضم الاظافر
 
انا قرأت كمان للحفاظ عليهم بصفحة على الفيسبوك

عايزة ظوافرك تبقى صحية وقوية يبقى لازم تعتنى بيها بشكل منتظم دكتورة شيماء هتعرفك على خطوات بسيطة للعناية بأظافرك ......
- للعناية الدورية باظافرك ازيلى اى طلاء الاظافر قديم بالاسيتون بعد نقع قدميك فى مياه دافئة و استعملى فرشة الاظافر و القدمين المعروفة لتنظيف اظافرك من اى اتربة او اى جلد ميت محيط بها.
- لا تزيلى الجلد الميت المحيط بالاظافر و الاصابع بالمقص او القصافة لانه سيكون بعد ذلك جلد اكثر سمكا و اشد قسوة لذا فاكتفى فقط بالفرك بالفرشاة.
- قصى اظافرك بالشكل المناسب لك
- استعملى المبرد بعد ذلك.
- احضرى كبسولة فيتامين e و كبسولة اخرى من زيت كبد الحوت, اكسريهما و افرغى محتوياتهما لتدليك الاظافر و الجلد حوله
و فى النهاية و كالمعتاد دائما ننصح بشرب سوائل كافية و تناول الخضروات الطازجة و الفاكهة لامداد الجلد جميع الفيتامينات و الاملاح المعدنية اللازمة لصحته و خصوصا فيتامين a, e و الموجودين بكثرة فيهما.
منقول

ريم راضى 14-03-2015 02:29 PM
رد: خطوات تخلصك من قضم الاظافر
 
عسى ان تفيدكن

nonynona 25-03-2015 08:08 AM
رد: خطوات تخلصك من قضم الاظافر
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة miro 2024 (المشاركة 1942437)
تسلمى ع نصايحك
جزاكى الله خير

nonynona 25-03-2015 08:09 AM
رد: خطوات تخلصك من قضم الاظافر
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم راضى (المشاركة 2008514)
عسى ان تفيدكن
يا رب :)

nonynona 25-03-2015 08:10 AM
رد: خطوات تخلصك من قضم الاظافر
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاعر خجولهه (المشاركة 1974936)
مشكووره غلاتي ع طرح
اللهم امين

nonynona 25-03-2015 08:11 AM
رد: خطوات تخلصك من قضم الاظافر
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم راضى (المشاركة 2008512)
انا قرأت كمان للحفاظ عليهم بصفحة على الفيسبوك

عايزة ظوافرك تبقى صحية وقوية يبقى لازم تعتنى بيها بشكل منتظم دكتورة شيماء هتعرفك على خطوات بسيطة للعناية بأظافرك ......
- للعناية الدورية باظافرك ازيلى اى طلاء الاظافر قديم بالاسيتون بعد نقع قدميك فى مياه دافئة و استعملى فرشة الاظافر و القدمين المعروفة لتنظيف اظافرك من اى اتربة او اى جلد ميت محيط بها.
- لا تزيلى الجلد الميت المحيط بالاظافر و الاصابع بالمقص او القصافة لانه سيكون بعد ذلك جلد اكثر سمكا و اشد قسوة لذا فاكتفى فقط بالفرك بالفرشاة.
- قصى اظافرك بالشكل المناسب لك
- استعملى المبرد بعد ذلك.
- احضرى كبسولة فيتامين e و كبسولة اخرى من زيت كبد الحوت, اكسريهما و افرغى محتوياتهما لتدليك الاظافر و الجلد حوله
و فى النهاية و كالمعتاد دائما ننصح بشرب سوائل كافية و تناول الخضروات الطازجة و الفاكهة لامداد الجلد جميع الفيتامينات و الاملاح المعدنية اللازمة لصحته و خصوصا فيتامين a, e و الموجودين بكثرة فيهما.
منقول
شكرا ليكى :)

منال المنولة 13-04-2015 11:20 AM
رد: خطوات تخلصك من قضم الاظافر
 
السلام عليكم، انا عضوة جديدة

مجٍد حٍـبْيَبْيَ 29-04-2015 11:29 PM
رد: خطوات تخلصك من قضم الاظافر
 
يَسلُمۆ


الساعة الآن 06:42 AM