عدلات - عاوزة يكون غندك كوعين منورين ورقبة منورة الحل عندى

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl..._15_7c6d_1.gif

بما اننا قى فصل الصيف واكتر المناطق حساسية للحر هى منطقة الكوعين والرقبة حبيت نتعلم ازى نحافظ عليهم

التنظيف اليومى

استعملي صابوناً يحتوي على زيت الزيتون او الجلسرين بدلاً من الصابون العادي اذ انه يسبب الجفاف والتشقق للجلد.

https://www.uiraqi.com/up/uploads/ui...2378432341.gif
التقشير
ثاني خطوات العناية اليومية هي استخدام الكريم المقشر، ابدئي باستعمال كريم تقشير خفيف لإزالة خلايا الجلد الميتة في منطقة المرفقين والركبتين، لتكون البشرة مستعدة للكريم المرطب، وإذا كنت تستعملين كريم تقشير من النوع القوي فيفضل استعماله مرة أو مرتين أسبوعيا فقط. يمكنك أيضا استعمال وصفات تقشير وتبييض الركبتين أو وصفات جل السكر لسنفرة البشرة التي تصلح لاستخدامها لكل أنحاء الجسم.

https://www.uiraqi.com/up/uploads/ui...2378432341.gif

الترطيب
استعملي كريم الترطيب، خصوصاً إذا كنت من أصحاب البشرة الجافة، واحرصي على استعمال كريمات الترطيب التي تحتوي على فيتامين (أ) وفيتامين (هـ) لأنها تعمل أيضاً على تجديد خلايا البشرة. استعملي الزيوت الطبيعية لترطيب الجلد، ومن أفضل الزيوت الطبيعية: زيت الصبار، وزيت اللوز، وزيت اللافندر، وزيت بذور العنب، وزيت الباتشولي اذ انه تتميز بإمكانية وضعها على البشرة مباشرة أو وضع كمية منها في ماء الاستحمام، وكلاهما توفر ترطيبا رائعاً للجسم ككل.

https://www.uiraqi.com/up/uploads/ui...2378432341.gif

لا لتهيج البشرة
تجنبي تماماً استعمال مستحضرات التجميل أو الكريمات والزيوت التي تحتوي على عطور لكي لا تسببي تهيج البشرة الحساسة خصوصاً بعد التقشير.

https://www.uiraqi.com/up/uploads/ui...2378432341.gif

التدليك الخفيف قبل النوم
ضعي طبقة من كريم الترطيب على الركبة والكوع قبل النوم ودلكي المنطقة جيداً في حركات دائرية حتى يمتص الجسم كريم الترطيب تماماً.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl..._15_7c6d_2.gif