عدلات - تجمع حوامل وامهات التؤام

طبعاً أي واحدة تعرف إنها حامل في توأم بتكون لها استعدادات كتير قبل وأثناء الحمل
1-تحتاج لاهتمام أكبر بحالتها الصحية والمتابعة عند الطبيبة مهمة جداً وأخذ الفيتامينات والعناصر المفيدة لكل مرحلةكالفوليك آسيد قبل الحمل وأول فترة من الحملوالحديد والكالسيوم بعد ذلك وهكذا
♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦
2- تحتاج أن تطلع على كل ما يهم الطفل مبكراًلإن بعد الولادة لن تجدي وقت وكما اتفقنا أن عامل الوقت وإدارته هو ما سيعينك على تحقيق النجاح المطلوب بإذن اللهفيجب أن يكون لديك الحد الأدنى من معلومات عن:-الرضاعة الطبيعية(طريقتها - لو توأم ممكن يتم إرضاعهم معاً بأي طريقة - -طبيعتها -كمية اللبن- كيفية تزويده- أسباب تقليله....) كل ما يهمك وتحتاجينه وخصوصاً لو أم لأول مرة ولا تكتفي بنصايح الأمهات وقت الولادة فلابد أن يكون لك خلفية عن الأمر ومستعدة لها نفسياً وذهنياً-المطلوب منكمن أدوات وملابس وكريمات ومستلزمات الطفل وكيفية استخدامها وطريقة تغيير الحفاض ومستلزماته-كيف تغيري له ملابسه وتحمميه-التعامل الأمثل مع(حرارة الطفل-القيء-الإسهال-التجشؤ(تكريع الطفل)...)والانترنت مليء بالخبرات في هذا المجال يمكنكم البحث عنه في قسم الأمومة والطفولة هنا♢
♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦3-الاستعداد النفسي لكِ ولزوجك (ولأبناءك الأكبر) فالمسؤولية ستزيد عليكِ واتماماتك بهم ستقل فإما أن تشركيهم معكِ في المسؤولية أو توصلي لهم الأمر وتعديهم نفسياً لذلك♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢
♦♢♦4-إعداد البيت وتجهيزه لإنك ستظلي فترة بعد الولادة وخصوصاً لو كانت قيصرية لن تستطيعي بتوضيب البيت -لو لك أبناء آخرين يجب تجهيز ملابسهم وما يلزمهم لفترة لييسر عليك الأمر♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦5-إعداد حقيبة المستشفى من قبل الشهر الثامن فالإنذار بالولادة المبكرة مع التوائم أعلى من الطفل الواحد ولا تنسي الببرونة أو أي أداة معقمة لإطعام الطفل حتى تفيقي من التخدير(كالملعقة-القطارة-الكوب الصغير ) المعقمطبعاً