كريم الزنجبيل وبذر الكتان الأفضل لتفتيت دهون الجسم


كريم الزنجبيل وبذر الكتان الأفضل لتفتيت دهون الجسم


كريم الزنجبيل وبذر الكتان الأفضل لتفتيت دهون الجسم








تبحث الكثير من الفتيات عن العديد من السبل لتفتيت دهون الجسم المنتشرة وخسارة الوزن الزائد بفاعلية، فيبدأ بعضهن بممارسة التمارين فقط من دون الإعتماد على الوجبة الغذائية الصحية المتكاملة، وبالتالي يزيد الوزن دون معرفة السبب وهو تناول أطعمة غير صحية، وعدم تحديد أوقاتاً معينة لتناول الثلاث وجبات، مما يؤدي إلى تناولهن لأي أطعمة أمامهن خلال اليوم وخاصة عند الوجود خارج المنزل أغلب ساعات النهار.

ولمساعدتكِ على تفتيت الدهون الزائدة والمتراكمة بالجسم ننصحكِ بهذا الكريم الرائع والمجرب والذي أثبت فعاليته الرائعة في التخلص من الدهون وعلامات السيلوليت والخطوط البيضاء الرفيعة.

المكونات


ربع كيلو جنزبيل طازج "في قسم الخضراوات أو العطارة بالسوبر ماركت "
عبوة كريم جليسوليد صغيرة
4 ملاعق كبيرة ماء الورد
ملعقة صغيرة زيت بذر الكتان
ملعقة صغيرة زيت الليمون
الطريقة:

- ابشري الزنجبيل الطازج وضعيه في طنجرة مناسبة الحجم، وأغمريه بالمياه حتى يتغطى تماماً.


- قومي بغلق الطنجرة ودعيه حتى يغلي على نار متوسطة الحرارة.


- بعد الغليان يصفى الجنزبيل جيداً ونحتفظ بماء الجنزبيل جانباً حتى يبرد تماماً.


- في صحن كبير الحجم إسكبي عبوة كريم الجليسوليد الصغيرة، وفوقها 4 ملاعق كبيرة ماء ورد وزيت بذر الكتان وزيت الليمون.


- قلبي المكونات جيداً بالصحن، ثم إسكبي فوق المكونات عصير الزنجبيل المغلي والمبرد سابقاً بالتدريج وحتى الحصول على ملمس كريمي متماسك وسلس، وليس سائلاً.


- قومي بدهن الجسم بالكامل خاصة المناطق المتراكم بها الدهون بكريم الزنجبيل، ثم إرتدي الملابس الرياضية المبطنة بالقطن من الداخل وقومي بممارسة الرياضة أو الزومبا أو السكوات.


- ستشعرين بالفرق من ثاني أسبوع.