عدلات

عدلات (https://adlat.net/index.php)
-   العيادة النفسية والتنمية البشرية (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=34)
-   -   السعاده في البساطه (https://adlat.net/showthread.php?t=248393)

زاهرة الياياسمين 04-07-2015 08:20 PM

السعاده في البساطه
 
https://adlat.net/picture.php?albumi...ictureid=10546


هل تعلم ان الحياه السعاده فيها لا يحتاج لتعقيدات , فيمكنك بأبسط ما لديك ان تحقق السعاده ولا يشترط وجود ممتلكات ومدخرات وشركات ومؤهلات … ان السعاده في البساطه ..

حقا ان السعاده في البساطه … وسنقدم نصائح بسيطة تحقق لكم السعاده


https://adlat.net/picture.php?albumi...ictureid=10395

مارس الرياضه .. فخروجك يوميا للمشى لمده 10 دقائق يجدد طاقتك ويعطيك قوة ايجابيه .
نام لفتره كافيه .. فالنوم لمده 7 ساعات يوميا يساعد على تحسين حالتك المزاجيه



https://adlat.net/picture.php?albumi...ictureid=10395

ليكن شعارك في الحياه ” التفائل والامل “… فتوقع الافضل بأستمرار يزيدك بهجه
العب .. فاللعب ليس فقط للاطفال عندما تلعب ستسعد حتى وان كان مع اطفالك

https://adlat.net/picture.php?albumi...ictureid=10395

خصص وقت لحياتك الروحيه بالصلاه والتلاوة فالتقرب الى الله اعظم مصدر للسعاده والسلام
احلم ببكره انه سيكون أفضل حتى تتجاوز ضغوط اليوم

https://adlat.net/picture.php?albumi...ictureid=10395

اكثر من تناول الاطعمه الطبيعيه كلما امطن وقلل من المعلبات فبها ماده حافظه وصوديوم يزيد توترك وضغط العصبى
تقرب من اشخاص مبتسمون

https://adlat.net/picture.php?albumi...ictureid=10395

انس الماضي وما حدث من ساعه فاتت… ولا تذكر زوجتك بأخطاء فعلتها لأنها سوف تفسد متعه الاستمتاع باللحظات الحالية
انتهر الطاقة السلبية التي تحاول السيطره عليك
تأكد ان الحياه مدرسه وانت تلميذ فيها فتعلم حل اصعب المشائل الحسابيه والمشاكل

https://adlat.net/picture.php?albumi...ictureid=10395

الحياه أقصر مما تتخيل فلا تضيع الوقت في الثرثره وكره الاخرين
لا ـاخذ كل الامور بمنطق الجد فالحياه تحتاج لمرح في اوقات اخرى
كن مرنا وسلسا في التفكير ولا تعقد الامور فحلاوتها في بساطتها

https://adlat.net/picture.php?albumi...ictureid=10395


اياك والمقارنه بالاخرين … فحياتك يمكنها ان تكون أسعد حياه والامر بيدك وبقرار منك
تأكد ان الوحيد المسئول عن سعادتك هو انت وحدك ولا تنتظر شخص اخر يسعدك .
احسن الظن بالله فهو بيده الامر ويرسم لك احلى مستقبل فلا تقلق والله موجود وانت تتكل عليه

https://adlat.net/picture.php?albumi...ictureid=10395



  • مهما كنت تشعر … فلا تيأس ولا تضعف .. بل انطلق في الحياه بكل قوتك
  • افعل الامور بشكلها الصحيح بأستمرار حتى لا تقع اسيرا للاحساس بالذنب
  • لا تنسى عائلتك وكن قريبا منهم بالتواصل دائما وان بعدت بينكم المسافات

https://adlat.net/picture.php?albumi...ictureid=10542

حياه الروح 5 01-11-2015 12:20 PM

رد: السعاده في البساطه
 
:45858itkef51mr1: https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...7457789893.gif:45858itkef51mr1:


الساعة الآن 11:35 AM