لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2024 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2024 ,
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4159087411.gif لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2024 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2024 , خطوات تحضير لوبيا خضراء بالزيت لخسارة الوزن 2024 لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2024 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2024 , خطوات تحضير لوبيا خضراء بالزيت لخسارة الوزن 2024 https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4159087412.gif المقادير 1 كيلوغرام لوبياء خضراء 1 بصل، حجم كبير 4 ثوم، مفروم 4 طماطم حجم كبير، مقشرة و مقطعة 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ملح فلفل أسود https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4159087412.gif طريقة التحضير 1. إنزعي أطراف اللوبياء ثم إغسلي اللوبياء وقطعي كل واحدة الى 2 أؤ 3 قطع. 2. حمي الزيت في قدر و اقلي البصل و الثوم الى ان يذبلا. أضيفي اللوبياء و دعيها تطهو على نار هادئة الى ان تبدأ اللوبياء بتغيير لونها. 3. أضيفي الملح, الفلفل و من ثم الطماطم و حركي. أضيفي ما يكفي من الماء لغمر المزيج ثم حركيه. 4. غطي القدر و دعيها تطهو على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أو الى ان تنضج اللوبياء و تسمك الصلصة. 5. قدميها باردة الى جانب خبز البيتا. https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4159087413.gif |
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2024 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2024 ,
تسلم الايادي
|
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2024 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2024 ,
يسلموووو حبيبتي
الف شكر لمجهودك ياقمر |
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2024 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2024 ,
|
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2024 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2024 ,
اسعدنى مروركم
|
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2024 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2024 ,
سلمت يداكِ وبارك الله فيكِ
|
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2024 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2024 ,
ميرسى موضوع جميل
|
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2024 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2024 ,
يسلموووووا
|
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2024 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2024 ,
بالهنا
|
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2024 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2024 ,
يسلمو ايدكي ياقمر
|
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2024 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2024 ,
:228: :228: بالتوفيق موضوعك جميل :228: :228:
:228: :228: بالتوفيق موضوعك جميل :228: :228: :228: :228: بالتوفيق موضوعك جميل :228: :228: :228: :228: بالتوفيق موضوعك جميل :228: :228: |
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2024 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2024 ,
تسلم ايدك حبيبتى |
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2024 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2024 ,
تسلمي يااقمر على موضوع ده المميز
|
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2024 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2024 ,
جميلة جداااا الوصفة
|
رد: لوبيا خضراء بالزيت للرجيم 2024 , طريقة عمل لوبيا خضراء بالزيت للتنحيف 2024 ,
الف شكر لمجهودك ياقمر
|
الساعة الآن 09:35 AM |