عدلات - فوائد الفول السوداني

https://encrypted-tbn2.gstatic.com/i...0MjUFw1cznV-wg

الـفــول الســودانــي :

الفول السوداني يخفض نسبة الكولسترول في الدم ومفيد للقلب,
ويقلل مستويات الكولسترول الكلي في الدم نظرا لاحتوائه على مادة "ريزفيراترول" التي أثبتت فعاليتها في المحافظة على سلامة القلب من الأمراض, مما يجعله أحد أنواع الأطعمة المفيدة التي تسهم في خفض معدلات الإصابة بالأمراض القلبية.و يحتوي على فيتامين (E)
و الفول السوداني يحتوي على مادة تعالج السل
كما يحتوي على عناصر غذائية أخرى مثل الدهون التي قد يكون لها أثر إيجابي في علاج المرض
وهو غني بالزيوت الدهنية ومنها الغير مشبعة وهي اساسية في تغذية الدماغ الذي يعتبر تركيبه الاساسي من الدهن وكذلك الفوسفور الداخل في تركيب الفول السوداني ينشط الدماغ ووظائفه من( حفظ وتركيز وذاكرة وفهم ) ويمنع النسيان وينشط الدورة الدموية في الدماغ ويمنع الجلطات ، ويولد الطاقة في الجسم وينشط الدورة الدموية في الكلى ويفتت الحصى والرمل ويساعد الكلى على وظائفها ، ويشد اللثة والاسنان ، ويساعد على التحكم بالوزن ، ويزيد من ادرار الحليب في الضرع ويغني الحليب بالدسم والمعادن فيكون مغذياً وكثير الفوائد ،ويعالج الامراض التناسلية ويعالج امراض الصدر وخصوصاً السعال المزمن ونافع لمرضى السكري لانه يخفض مستوى السكر في الدم
و قد اكشف أن الفول السوداني والزيت المستخلص منه قد يسببان أنواعا من الحساسية لدى الأطفال المصابين بالأكزيما.

[IMG]https://scontent-mrs1-1.***- /v/t1.0-9/15380658_1298429436889181_2954014434250299491_n.jpg?oh=df442549fb8df7cf66c9a0b51ddfc76f&oe=58F84613[/IMG]

https://encrypted-tbn3.gstatic.com/i...GOsivu6Mn1kiNA