دجاج بالزعتر,طريقه عمل دجاج بالزعتر,دجاج بالزعتر لانقاص الوزن
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4042664581.gif https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...21dac53041.jpg المكونات قطع دجاج 1/4 كوب زعتر طازج مفروم 2 فص ثوم مفروم ناعم 1/3 كوب زيت زيتون 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1 ملعقة صغيرة بشر ليمون ملح وفلفل 2 كوب خليط من الخضروات الصغيرة ( جزر، ذرة، بصل، فصوص ثوم، كوسا) عيدان زعتر أخضر طازجة 3 كوب مرق أو ماء https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4042664592.gif طريقة التحضير يُغسل الدجاج جيداً ويُجفف، ويُقطع إلى نصفين طولياً ويُغرس طرف سكين حاد لعمل بعض الفتحات فيه. – يُخلط الزعتر، الثوم، 3 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، عصير الليمون وبشره في وعاء عميق ويُتبل بالملح والفلفل. – يُتبل الدجاج بالخليط، يُغطى ويوضع بالثلاجه (لحين تحضير الخضروات) حتى يتشرب النكهة. – يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. – توضع الخضروات في صينية فرن، تُضاف الكمية المتبقية من زيت الزيتون، عيدان الزعتر والمرق، وتُتبل بالملح والفلفل. – توضع الصينية في الفرن لمدة 15 دقيقة ( مع مراعاة عدم تمام النُضج). – تُسخن الشواية على درجة حرارة عالية، يوضع الدجاج فوق الشواية 10 دقائق لكل جهة (مع التقليب على الجانب الآخر) مع مراعاة عدم تمام النُضج. – تُخرج صينية الخضروات من الفرن ويوضع الدجاج فوق الخضروات، ثم تُعاد الصينية للفرن مرة أخرى لمدة 25 دقيقة أخرى حتى تمام نُضج الدجاج. – يُرفع الدجاج على طبق ويوضع جانباً. – توضع الخضروات في طبق التقديم، ويوضع فوقها الدجاج وتُقدم مع شرائح الخبز المحمص مع خليط البصل والسماق والبقدونس. https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4042664593.gif |
رد: دجاج بالزعتر,طريقه عمل دجاج بالزعتر,دجاج بالزعتر لانقاص الوزن
جميل ياقمر تسلمى
|
رد: دجاج بالزعتر,طريقه عمل دجاج بالزعتر,دجاج بالزعتر لانقاص الوزن
جميل حجربة
|
رد: دجاج بالزعتر,طريقه عمل دجاج بالزعتر,دجاج بالزعتر لانقاص الوزن
جزاكِ الله كل خير ♥ |
رد: دجاج بالزعتر,طريقه عمل دجاج بالزعتر,دجاج بالزعتر لانقاص الوزن
السلام عليكم .. منورين حبيباتى |
رد: دجاج بالزعتر,طريقه عمل دجاج بالزعتر,دجاج بالزعتر لانقاص الوزن
|
رد: دجاج بالزعتر,طريقه عمل دجاج بالزعتر,دجاج بالزعتر لانقاص الوزن
جزاكم الله كل خير |
رد: دجاج بالزعتر,طريقه عمل دجاج بالزعتر,دجاج بالزعتر لانقاص الوزن
تسلم الايادي
|
رد: دجاج بالزعتر,طريقه عمل دجاج بالزعتر,دجاج بالزعتر لانقاص الوزن
حلو هجربه لاني بعمل دايت
|
رد: دجاج بالزعتر,طريقه عمل دجاج بالزعتر,دجاج بالزعتر لانقاص الوزن
:228: :228: بالتوفيق موضوعك جميل :228: :228:
:228: :228: بالتوفيق موضوعك جميل :228: :228: :228: :228: بالتوفيق موضوعك جميل :228: :228: :228: :228: بالتوفيق موضوعك جميل :228: :228: |
رد: دجاج بالزعتر,طريقه عمل دجاج بالزعتر,دجاج بالزعتر لانقاص الوزن
تسلم ايدك
|
رد: دجاج بالزعتر,طريقه عمل دجاج بالزعتر,دجاج بالزعتر لانقاص الوزن
مشكورة
|
الساعة الآن 10:01 AM |